Werrej
show
Ingredjenti
- 6 daqs Patata
- 6 daqs Karrotti
- 1 1/2 Bozza tal-karfus
- 1 Deved
- 1 Kohlrabi bil-weraq
- 1 aħmar Bżar taċ-ċili
- 3 Fergħat imħabba
- 1 Onion
- 1 Sinna tat-tewm
- 1 litru Ilma jew aktar
- 2 kuċċarina Trab tal-brodu tal-ħxejjex
- 4 tablespoon Żejt extra verġni taż-żebbuġa
- 200 ml Krema
istruzzjonijiet
- Preparazzjoni: Aħsel, naddaf u aqta’ bejn wieħed u ieħor il-ħaxix kollu u l-patata, il-basla u t-tewm f’qatgħat fin. Neħħi z-zkuk ħoxnin mill-weraq tal-kohlrabi u aqta 'l-weraq li jkun fadal mal-lovage. Il-bżar taċ-chilli f’qatgħat fin mill-ġebel u l-ġlud ta’ ġewwa bojod.
- Preparazzjoni 2: qalleb bil-mod il-kubi tal-basla u t-tewm fiż-żejt taż-żebbuġa imsaħħan u mbagħad żid il-kubi tal-ħaxix iebsin (karrotti, karfus, kohlrabi u bżar taċ-chilli), aqli ftit u imla bl-ilma u bit-trab tal-istokk tal-ħaxix sakemm kollox ikun miksi sew u l-istew għatti bl-għatu u ħalliha ttektek għal madwar 10 minuti.
- Wara dan iż-żmien żid il-patata, il-weraq tal-kohlrabi bil-lovage u l-kurrat, żid ftit aktar ilma jekk ikun meħtieġ, u erġa’ ttektek bil-mod miksi għal madwar 25 minuta.
- Qabel ma sservi, ħallat sewwa mal-hand blender u ħalli l-krema tgħaddi (dan jagħmel is-soppa mill-isbaħ "tonda" f'termini ta 'togħma). Erġa' ħawwad skont it-togħma, roxx bit-tursin u gawdi b'Wienerle msaħħna. Aptit Tajjeb!
- Nota 5: il-ħxejjex jistgħu jiġu skambjati kif mixtieq. Diġà ħejjejt is-soppa tal-patata u l-ħaxix tiegħi b’ingredjenti differenti ħafna – huwa platt tipiku li jibqa’ – u l-krema tiżgura li kollox imur flimkien mill-isbaħ.
Nutrizzjoni
Notifika: 100gKaloriji: 497kcalKarboidrati: 2.2gProteina: 1.6gXaħam: 54.5g