John Myers
Werrej
show
Ingredjenti
- 4 Patties ta’ l-għaġina tal-fawra
- 4 *****Superschnelle Mittagessen*****
- 400 g Sider tat-tiġieġ
- 300 g Ħxejjex tal-butir iffriżati
- 1 ħġieġ żgħir Asparagu
- 1 bott żgħir Faqqiegħ
- 2 tbsp Capers
- 1 pakkett Soppa tal-Krema tal-Ispraġ
- 1 pakkett Soppa tal-faqqiegħ tal-foresti
- Żejt
- Bżar
istruzzjonijiet
- Qatta’ s-sider tat-tiġieġ u aqlihom fiż-żejt, qaxxar il-basal u qajli għal ftit, ħawwad is-sopop tal-borża, ħallih jagħli, żid il-ħaxix u l-kappar, ħalli joqgħod għal 3 minuti, ħawwad bil-bżar u ikla ta’ malajr. lest, bil-patata mgħollija, Iżda wkoll togħma kbira bir-ross.
- Jien użajt il-fdal mill-ikla super malajr kif ġej;
- Saħħan il-pattijiet tal-għaġina f’forn imsaħħan minn qabel f’165 °C għal madwar. 15-il minuta u rranġa fuq platt.
- Saħħan il-fdalijiet mis-Superfast Lunch f'kazzola, ferragħ fil-patties u servi.
Nutrizzjoni
Notifika: 100gKaloriji: 102kcalProteina: 23.6gXaħam: 0.7g
