in

Red Snapper bil-Ħxejjex tal-Għads u l-Krema tal-Coconut

5 minn 2 voti
Ħin totali 45 minuti
Kors pranzu
Cuisine Ewropea
Inbejjed 2 nies
Kaloriji 310 kcal

Ingredjenti
 

  • 2 Fletti ta' snapper aħmar a'150g

Krema tal-ġewż

  • 250 ml Ħalib tal-ġewż
  • 50 g Lewż inkaljat
  • CHILI
  • Ġinġer
  • Tewm
  • Lemongrass
  • Melħ u bżar
  • 2 Tsp Trab tal-curry

għads

  • 150 g Għads
  • 2 pak choy
  • 2 Bżar aħmar
  • 2 Karrotti
  • Butir
  • Melħ u bżar

istruzzjonijiet
 

  • Ħxejjex tal-għads: Sajjar l-ingredjenti kollha mqattgħin fin (jekk jogħġbok sajjar l-għads separatament qabel) fil-butir u ħawwad bil-melħ u l-bżar. Krema tal-ġewż: Ixwi l-lewż ġo taġen u warrab. Aqta’ ċ-chilli, il-ġinġer u t-tewm f’biċċiet żgħar u aqli. Żid il-ħalib tal-ġewż, żid il-lemongrass u ħawwad bil-ħwawar u ħalliha ttektek bil-mod. Neħħi l-lemongrass wara madwar. 15-il minuta u żid il-lewż. Ħallat kollox u jekk tixtieq, tista 'żżid ħodor tal-kosbor. Aqli l-fletti tal-ħut fuq in-naħa tal-ġilda sakemm iqarmeċ, u jiżnu jekk jikkuntrattaw wisq. Naqqas in-nar u ħalliha ttektek fuq in-naħa tal-laħam.

Nutrizzjoni

Notifika: 100gKaloriji: 310kcalKarboidrati: 49.3gProteina: 21.9gXaħam: 2.3g
Ritratt tal-avatar

Written by John Myers

Chef Professjonali b'25 sena esperjenza fl-industrija fl-ogħla livelli. Sid tar-ristorant. Direttur tax-Xorb b'esperjenza fil-ħolqien ta' programmi ta' cocktails ta' klassi dinjija rikonoxxuti nazzjonalment. Kittieb tal-ikel b'vuċi u perspettiva distintivi mmexxija minn Chef.

Ħalli Irrispondi

Ritratt tal-avatar

Your email address mhux se jkun ippubblikat. Meħtieġa oqsma huma mmarkati *

Rata din ir-riċetta




Chop, Kavjar tal-brunġiel u Bużbież ma’ Zalza tal-Għads

Kentucky Hot Brown Sandwich ma' Mornay Sauce