Werrej
show
Ingredjenti
- 500 g Dqiq spelt sħaħ
- 150 g qara ħamra
- 2 Tsp Melħ
- 2 tbsp Ħall tat-tuffieħ tas-sidru
- 1 pinch zokkor
- 1 kubu Ħmira friska
- 500 ml Ilma sħun
istruzzjonijiet
- Żid niskata zokkor mal-ilma fietel u farrak fil-ħmira u ħalliha tinħall. Poġġi d-dqiq tal-ispelt sħiħ fi skutella, ħallat sew maż-żerriegħa tal-qara ħamra u l-melħ, żid il-ħall tat-tuffieħ u fl-aħħar ipproċessa l-ilma tal-ħmira u issa kollox f’għaġina viskuża – l-aktar mod mgħaġġel u aħjar biex tagħmel dan huwa b’idejk .
- Ħajt taġen tal-ħobża bil-karta parċmina - dan jaħdem l-aħjar jekk tfarrak il-karta parċmina, ixxarrabha taħt ilma ġieri kiesaħ u tgħaxxaqha sew - allura l-karta parċmina tista’ faċilment tiġi adattata għall-forom kollha.
- Mejjel l-għaġina tal-ħobż fit-taġen tal-ħobża MINGĦAJR ħin ta' mistrieħ, twittiha u mbagħad poġġiha fil-forn KIESĦ u mbagħad biss ixgħel il-forn għal 200 grad. Aħmi għal siegħa. Imbagħad oħroġ u ħalli jiksaħ fil-landa għal 15-il minuta, imbagħad oħroġ mil-landa u ħalli jiksaħ kompletament fuq wire rack.
Nutrizzjoni
Notifika: 100gKaloriji: 390kcalKarboidrati: 4.2gProteina: 23.7gXaħam: 30.9g