Żagħfran għad-Depressjoni: Kif tużah

Iż-żagħfran mhux biss magħruf bħala kondiment popolari fil-kċina iżda bħala mediċina mediċinali li jingħad ukoll li tgħin kontra d-dipressjoni. F'dan l-artikolu, nispjegaw kif jaħdem iż-żagħfran u x'għandek tikkunsidra meta tużah.

Kif jaħdem iż-żagħfran kontra d-dipressjoni?

Iż-żagħfran ilu magħruf fil-mediċina naturali għal eluf ta 'snin. Għandna t-tendenza li nużawha biex togħma platti orjentali. Iżda ż-żagħfran jista' jagħmel aktar:

• Fost affarijiet oħra, iż-żagħfran jingħad li għandu effett li jsaħħaħ in-nervituri minħabba s-sustanzi sekondarji tal-pjanti li fih, li jistgħu jiżviluppaw partikolarment tajjeb fil-każ ta 'dipressjoni jew PMS.
• Barra minn hekk, iż-żagħfran jingħad li għandu effett li jsaħħaħ il-qawwa, li jingħad li jaħdem kemm fl-irġiel kif ukoll fin-nisa. Għandu wkoll effett analġeżiku, kontra n-nefħa, jirregola l-livelli tal-kolesterol u l-pressjoni tad-demm, u ġeneralment isaħħaħ id-diġestjoni.
• Peress li l-effett li jtejjeb il-burdata u li jtaffi l-ansjetà tal-pjanta għalja diġà ġie kkonfermat fi studji, fil-fatt jista 'jintuża bħala alternattiva utli għall-antidipressanti.
• Iż-żagħfran saħansitra joffri xi vantaġġi fuq il-mediċini. Huwa mistenni b'ħafna inqas effetti sekondarji. Is-sesswalità normalment ibati minn qawwa mnaqqsa u żieda fil-piż spiss isseħħ meta jittieħdu drogi psikotropiċi.
• Madankollu, qatt m'għandek tibda tieħu ż-żagħfran mingħajr ma tikkonsulta lit-tabib tiegħek. Minħabba li r-rimedju naturali għandu effett qawwi ħafna, jista 'faċilment ikun doża eċċessiva u fl-agħar każ saħansitra jkun fatali.
• Intwera wkoll li l-effett taż-żagħfran jista 'jiżdied saħansitra aktar billi jittieħed turmeric addizzjonali.

Allura tista 'tuża ż-żagħfran kontra d-dipressjoni

B'mod ġenerali, huwa ħafna aktar faċli li tikkonsma ż-żagħfran bħala estratt milli tuża l-ħwawar jew il-ħjut taż-żagħfran. Dan huwa kif dożi eċċessivi jistgħu jiġu evitati speċifikament:

• Iż-żagħfran huwa disponibbli kummerċjalment f'forma ta 'kapsula u qatra. Jekk trid tikkura speċifikament id-dipressjoni magħha, dejjem għandek tuża dawn il-forom estratti.
• Madankollu, it-teħid taż-żagħfran biex jikkura d-dipressjoni għandu dejjem jiġi diskuss mat-tabib li qed jikkurak. F'każ ta 'dubju, huwa jista' jinfurmak dwar id-dożaġġ korrett u jispjega l-proċedura eżatta għall-applikazzjoni.
• Issa hemm ukoll mediċina naturali mingħajr riċetta li tikkonsisti minn żagħfran b'doża għolja f'forma ta 'kapsula.
• Jekk jintuża b'mod korrett, doża eċċessiva hija impossibbli. Barra minn hekk, din il-preparazzjoni hija ħielsa minn sustanzi ta 'ħsara u ġiet immanifatturata fil-Ġermanja b'mod ikkontrollat.
• Jekk inti tqila, għandek toqgħod lura milli tieħu ż-żagħfran. Minħabba li l-ħwawar fih is-sustanza safranal, li tista 'tikkawża korrimenti waqt it-tqala.
• Għandek tiddiskuti mat-tabib jew il-qabla tiegħek dwar it-teħid taż-żagħfran waqt li tkun qed tredda'.