John Myers
Werrej
show
Ingredjenti
- 4 Schnitzel tat-tiġieġ
- 1 sparatura Żejt tal-kolza tal-butir għall-qali
- 2 Qlub tal-ħass Romaine jew oħrajn
- 1 Tadam biex iżejnu
- 2 tazza Jogurt naturali
- 2 tbsp Mustarda Dijon ħelwa
- 2 tbsp Lumi frisk
- 1 sparatura Żejt għat-togħma
- Bżar tal-melħ
- Butir tal-ħxejjex aMKb
istruzzjonijiet
Għal-laħam...
- Aħsel it-tiġieġ schnitzel, jekk meħtieġ u nixxef bil-karta tal-kċina. Ħabbat ftit il-laħam u bżar min-naħat kollha. Imbagħad saħħan iż-żejt ġo taġen u aqli s-schnitzel fuq iż-żewġ naħat. I ma ħobż il-pancakes, huma naturalment aktar b'saħħithom.
Bl-insalata
- Aħsel il-ħass u nixxef f'xugaman - dan huwa l-insalata tiegħi - aħsel il-ħass fuq il-platti, aħsel u aqta' t-tadam u qassam il-flieli jew il-biċċiet fuq il-pjanċi għad-dekorazzjoni.
Għall-ilbies
- Poġġi l-jogurt bil-mustarda, iż-żejt, il-melħ u l-bżar f’kontenitur u ħawwad sew jew ħawwad bil-qawwa, tista’ wkoll tħawwad sew ġo mug b’għatu – kulħadd kif jogħġbu – u fl-aħħar bi ftit lumi u forsi niskata zokkor - ser nuża għasel - għat-togħma.
Isservi...
- Poġġi l-laħam ħdejn l-insalata u poġġi qatgħa butir tal-ħxejjex fuqu jew ħdejha, imbagħad ferra l-dressing fuq l-insalata ... gawdi l-ikla tiegħek 😉
- Suġġeriment 5: I melħ biss is-schnitzel tat-tiġieġ WARA l-inkaljar biex il-laħam ma jinxefx.
Nutrizzjoni
Notifika: 100gKaloriji: 20kcalKarboidrati: 1.8gProteina: 1.4gXaħam: 0.6g
