in Riċetti

Salamun bil-krema tas-sojja fuq il-mera tal-patata ħelwa

5 minn 4 voti
Kors pranzu
Cuisine Ewropea
Inbejjed 2 nies
Kaloriji 127 kcal
Werrej show

Ingredjenti
 

  • 400 g Flett tas-salamun
  • 250 ml Krema tas-sojja
  • 500 g Patata ħelwa
  • 1 mazz Xibt, jekk meħtieġ TK
  • Melħ u bżar

Insalata ħadra

  • 1 Ħass Batavia
  • 50 g Ġewż imqatta'
  • 100 g Lampun frisk
  • 150 g Jogurt naturali
  • Melħ u bżar

istruzzjonijiet
 

  • Ħalli s-salamun fuq naħa waħda u deglaze bil-krema. Żid ix-xibt imqatta’. Poġġi t-taġen fil-forn u ħalliha wieqaf għal 20 minuta oħra f’150 °C.
  • Qaxxar u sajjar il-patata ħelwa. Aqta nofs qatgħat irqaq ħafna u aqta’ nofs l-ieħor f’biċċiet żgħar. Staġun għat-togħma bil-melħ u l-bżar.
  • Aħsel u naddaf il-ħass. Biex taqta’ f’biċċiet. Ħallat il-jogurt mal-lampun u ħawwad bil-melħ u l-bżar. Tista' wkoll iżżid ftit xibt. Ixwi fil-qosor il-ġewż ġo taġen.
  • Issa servi u gawdi.
Riċetta tal-Brilli Stampa Riċetta

Nutrizzjoni

Notifika: 100gKaloriji: 127kcalKarboidrati: 7.7gProteina: 8.7gXaħam: 6.7g
Ritratt tal-avatar

Written by John Myers

Chef Professjonali b'25 sena esperjenza fl-industrija fl-ogħla livelli. Sid tar-ristorant. Direttur tax-Xorb b'esperjenza fil-ħolqien ta' programmi ta' cocktails ta' klassi dinjija rikonoxxuti nazzjonalment. Kittieb tal-ikel b'vuċi u perspettiva distintivi mmexxija minn Chef.

Ħalli Irrispondi

Your email address mhux se jkun ippubblikat. Meħtieġa oqsma huma mmarkati *

Rata din ir-riċetta




Kaboċċa Oranġjo u Ħamra

Soppa tal-qastan u l-karfus