Emma Miller
Mistoqsija ġdida għal tweġiba antika - iċ-ċikkulata hija tajba għan-nisa? Jew, għall-kuntrarju, dan il-prodott ħelu joħloq theddida għas-saħħa tagħhom? Ix-xjentisti wieġbu.
Tiekol ċikkulata filgħodu wera li huwa ta 'benefiċċju għall-ġisem. Ir-riċerkaturi wrew li n-nisa wara l-menopawża jitilfu l-piż aktar faċilment u l-livelli taz-zokkor fid-demm jonqsu jekk jippermettu lilhom infushom xi titratta tal-ħalib għall-kolazzjon.
L-esperti wettqu esperiment li involva 19-il mara wara l-menopawża. Għal 14-il jum, xi wħud minnhom kielu l-ikel tas-soltu tagħhom, oħrajn kielu 100 gramma ċikkulata tal-ħalib fi żmien siegħa minn meta qamu, u oħrajn kielu siegħa qabel tmur torqod.
Dawk li kielu l-prodott ħelu filgħodu ma żdiedux fil-piż, u l-kontroll tal-aptit tagħhom, il-kompożizzjoni tal-mikrobijota tal-musrana, u indikaturi oħra tjiebu. In-nisa kellhom ukoll tnaqqis fid-daqs tal-qadd u l-livelli tal-glukożju fid-demm matul il-ġurnata. It-teħid ta 'ċikkulata filgħaxija żied l-attività fiżika l-għada b'medja ta' 6.9 fil-mija. Barra minn hekk, nisa li kielu l-kura bil-lejl kellhom aptit imnaqqas u cravings għall-ħelu.
