Ix-Xjentisti Sabu Sostitut Mhux tas-soltu u Utli għall-Ħafur

Skont ix-xjenzati, il-konsum regolari ta 'dan iċ-ċereali għall-kolazzjon għandu effett estremament pożittiv fuq l-istat tas-sistema kardjovaskulari tal-bniedem. Il-quinoa hija alternattiva mhux tas-soltu u b'saħħitha għall-ħafur għall-kolazzjon.

Tobba mill-Istati Uniti u l-Eġittu waslu għall-konklużjoni ta 'hawn fuq wara l-istudju. Tazza waħda ta 'quinoa imsajra fiha 8.14 gramma ta' proteina, u d-dixx huwa rikka fl-aċidi amminiċi u l-lisina, li jappoġġjaw il-muskoli u l-immunità.

L-esperti wrew li l-quinoa hija sors ta 'antiossidanti u vitamina E. Skond ix-xjenzati, il-konsum regolari tal-kolazzjon għandu effett pożittiv fuq l-istat tas-sistema kardjovaskulari. Pereżempju, inaqqas il-probabbiltà li tiżviluppa mard tal-qalb koronarju, mard tal-għajnejn, u diversi tipi ta 'onkoloġija.