John Myers
Werrej
show
Ingredjenti
- 100 g Gambli nejjin, mitfugħa u ħjut intestinali mneħħija
- 2 Abjad tal-bajd
- 2 tbsp Lamtu tal-ikel
- 0,5 Tsp zokkor
- 1 pinch Melħ
- 2 tbsp Weraq frisk tal-kosbor imqatta' fin
- 2 flieli Toast imnixxef, imqaxxar
- Żejt tal-karawett għall-qali fil-fond
istruzzjonijiet
- Agħfas il-gambli f'pejst f'mehrież.
- Ħallat il-pejst tal-gambli ma' abjad tal-bajd u tablespoon lamtu tal-qamħirrum. Żid iz-zokkor, il-melħ u l-kosbor. Ħallat l-abjad tal-bajd l-ieħor ma’ tablespoon lamtu tal-qamħirrun sakemm ikun lixx.
- Aqsam il-flieli tat-toast fi 8 trijangoli kull wieħed. Agħfas il-wiċċ bit-taħlita tal-lamtu tal-abjad tal-bajd u mbagħad b’kuċċarina taħlita tal-gambli.
- Saħħan biżżejjed żejt għall-qali f'wok 180-190 ° C sakemm kubu toast isir kannella fi 30 sekonda. Aqli l-biċċiet tal-gambli bin-naħa miksija 'l isfel għal madwar 2 minuti. Dawwar u aqli għal 2 minuti oħra sakemm ikun kannella dehbi.
Nutrizzjoni
Notifika: 100gKaloriji: 191kcalKarboidrati: 46.5gProteina: 0.3gXaħam: 0.1g
