Werrej
show
Ingredjenti
- 12 weraq Karta tar-ross
- 200 g Kaboċċa bajda friska
- 100 g Karrotti
- 5 g Faqqiegħ shiitake imnixxef
- 2 Basal tar-Rebbiegħa
- 5 Imsiemer tat-tewm
- 1 g Ġinġer
- 25 g Taljarini tal-ħġieġ
- 1 tbsp żejt tal-karawett
- 3 tbsp Zalza tal-gajdra
- 1 Tsp zokkor
- 1 L Żejt tal-ġirasol għall-qali fil-fond
- 1 Tsp Żejt tal-karawett għall-qali fil-fond
istruzzjonijiet
- Xarrab il-faqqiegħ shiitake f'ilma sħun għal mill-inqas 20 minuta. Aħsel u naddaf il-kaboċċa bajda u aqta’ fi strixxi fini ħafna. Qaxxar il-karrotti u aqta’ fi strixxi fini bil-vege slicer. Aħsel u naddaf il-basal tar-rebbiegħa u aqta’ f’rombli fini. Qaxxar it-tewm u aqta’ fin. Oħroġ il-faqqiegħ mill-ilma, neħħi z-zokk u aqta 'l-kpiepel fi strixxi fini. Qaxxar il-ġinġer u aqta 'b'mod fin.
- Saħħan iż-żejt tal-karawett ġo wok. Żid it-tewm u l-ġinġer u aqli sakemm trasluċidi, neħħi. Poġġi l-faqqiegħ, il-kaboċċa bajda, il-karrotti, ir-rolls tal-basal tar-rebbiegħa kif ukoll iz-zalza tal-gajdra u z-zokkor fil-wok u sajjar fuq nar medju għal madwar 10 minuti, ħawwad kultant. Ħawwad it-tewm, il-ġinġer u t-taljarini tal-ħġieġ. Neħħi l-wok minn fuq in-nar, ħawwad bil-bżar abjad u ħallih jiksaħ.
- Qosor xarrab folja għaġina bl-ilma. Imbagħad poġġihom fuq bord tal-kċina. Poġġi 1 tbsp tal-mili mkessaħ fin-nofs fit-terz t'isfel. Itwi l-folja tal-għaġina 'l fuq, imbagħad itwi sew iż-żewġ naħat u irrombla kollox. Agħmel l-istess mal-folji tal-għaġina li fadal. Poġġi r-rombli lesti fuq kuxxinett tas-silikonju, spazjati minn xulxin.
- Saħħan iż-żejt tal-ġirasol u żejt tal-karawett bil-qawwa għall-qali fil-fond fil-wok. Aħmi r-rollijiet tar-rebbiegħa f'porzjonijiet għal 3-4 minuti sakemm ikunu isfar dehbi u iqarmeċ. Oħroġ u ixxotta fuq karta tal-kċina.
- Irranġa r-rollijiet tar-rebbiegħa fuq platt u servi bid-dip tal-għanbaqar ħelu u qares jew zalza CHILI ħelwa u qarsa. Ikkalkula 3-4 rollijiet għal kull porzjon.
Nutrizzjoni
Notifika: 100gKaloriji: 114kcalKarboidrati: 9gProteina: 1.3gXaħam: 8.3g