Werrej
show
Ingredjenti
- 1 Batate (patata ħelwa)
- 1 Bżar aħmar frisk
- 1 Basla friska
- 0,25 Tsp Sagħtar imqatta' frisk
- 2 flieli Ħobż abjad niexef
- 4 tuffieħ
- 1 tbsp Żejt
- Melħ
- Bżar mill-grinder
- 1 jista Tadam imqaxxar
istruzzjonijiet
Preparazzjoni:
- Aħmi forn għal 200 ° C (livell tal-gass 6).
- Qaxxar u qatgħat il-patata ħelwa.
- Naddaf u aqta’ l-bżar.
- Qaxxar u qatgħat il-basal.
- Qatta sagħtar frisk.
- Crumble ħobż abjad.
- 7) Qorob it-tuffieħ u vojta minn ġewwa.
Preparazzjoni:
- 1. Saħħan iż-żejt fuq sħana medja u sali l-patata ħelwa, il-basla u l-kubi tal-bżar bis-sagħtar
- 2. Melħ u bżar sewwa l-ħaxix.
- 3. Żid il-frak tal-ħobż abjad imfarrak u 3-4 kuċċarini meraq tat-tadam mill-bott.
- 4. Aqsam il-mili li jirriżulta bejn it-tuffieħ vojt.
- 5. Poġġi t-tadam fil-laned mal-meraq li fadal f’dixx tal-ħami u poġġi t-tuffieħ mimli fuqu.
- 6. Aħmi l-ħaġa sħiħa f'200 ° C għal madwar 30-40 minuta, sakemm it-tuffieħ ikun artab.
- 7. Irranġa z-zalza tat-tadam bħala mera fuq il-platt u poġġi t-tuffieħ moħmi fuqu.
- Aptit mill-qalb.
Nutrizzjoni
Notifika: 100gKaloriji: 222kcalKarboidrati: 0.2gXaħam: 25g