John Myers
Werrej
show
Ingredjenti
- 2 kg Għonq tal-majjal
- 1 Flett tal-majjal
- 8 Basal
- Melħ u bżar
- 0,2 L Birra skura
- Xaħam tat-tisjir
istruzzjonijiet
- Aħsel il-laħam, nixxef u aqta 'f'biċċiet (mhux żgħar wisq), aqta' l-basal fi flieli u saffi kollox f'kazzola jew roaster bil-grass kbir biżżejjed. Ħawwru bil-melħ u l-bżar u ferra l-birra fuqha.
- Għatti u ħalliha toqgħod fil-friġġ matul il-lejl. Imbagħad sajjar fil-forn f'185 ° C għal madwar sagħtejn. L-aħħar nofs siegħa mingħajr għatu biex jidħol xi kulur fl-istorja u l-likwidu jagħli ftit.
- Ideali għall-festi peress li tista’ tiġi ppreparata l-ġurnata ta’ qabel. Nieklu bil-ħobż iswed u s-sauerkraut, jekk trid tista' tgawdi wkoll birra magħha ;-)).
Nutrizzjoni
Notifika: 100gKaloriji: 169kcalKarboidrati: 1gProteina: 14.9gXaħam: 11.5g
