in Riċetti

Pancakes bla zokkor

Name: Pancakes bla zokkor
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Ingredients: 120 g Ħafur; 24 g Żerriegħa tal-kittien; 200 g Banana; 20 g Trab tal-proteina; 300 ml Xarba tal-ħafur; 300 ml Melħ; Sweetener; Kannella

by John Myers 26 ta 'Ġunju, 2021, 7:29 pm

5 minn 6 voti

Ħin ta 'Prep 5

Cook Time 5

Ħin totali 10

Kors pranzu

Cuisine Ewropea

Inbejjed nies

Kaloriji 920 kcal

Werrej show

Ingredjenti

120 g ħafur
24 g Żerriegħa tal-kittien
200 g Banana
20 g Trab tal-proteina
300 ml Xorb tal-ħafur
300 ml Melħ
Sweetener
Kannella

istruzzjonijiet

Poġġi l-ingredjenti kollha fi blender jew ħawwad bl-idejn. Saħħan taġen miksi, żid ftit xaħam jekk meħtieġ. Issa aqli l-pancakes u servi bit-toppings kif mixtieq. Għażilt jogurt naturali, butir tal-lewż, tuffieħ u ġewż bħala toppings. Barra minn hekk, compote tat-tuffieħ imsajjar frisk.

Riċetta tal-Brilli Stampa Riċetta

Nutrizzjoni

Notifika: 100gKaloriji: 920kcalKarboidrati: 0.1g

Written by John Myers

Chef Professjonali b'25 sena esperjenza fl-industrija fl-ogħla livelli. Sid tar-ristorant. Direttur tax-Xorb b'esperjenza fil-ħolqien ta' programmi ta' cocktails ta' klassi dinjija rikonoxxuti nazzjonalment. Kittieb tal-ikel b'vuċi u perspettiva distintivi mmexxija minn Chef.