Zucchini Ħelu u Qars

by John Myers Awwissu 1, 2021, 1: 25 pm

5 minn 5 voti

Ħin totali 1

Kors pranzu

Cuisine Ewropea

Inbejjed nies

Kaloriji 25 kcal

Werrej show

Ingredjenti

2 kg Zucchini
6 Basal
1 Bozza tat-tewm
10 weraq tar-rand
0,5 pakkett Xibt TK
3 tbsp Melħ
5 tbsp stevia
1 L Ħall tal-inbid
1 tbsp curry
3 Karrotti
1,5 L ilma
3 aħmar Paprika
5 tbsp Tħawwir Sauerbraten

istruzzjonijiet

Aħsel u naddaf il-ħaxix. Aqta 'l-zucchini u l-paprika, aqta' l-karrotti fi flieli, kwart il-basal.
Għalli stokk ilma, ħall, stevia, melħ, sauerbraten Gewürz, curry, weraq tar-rand u xibt. Żid il-ħaxix u sajjar għal madwar 10 minuti.
Ferra sħun ġo tazzi nodfa, agħlaq u dawwar rasu 'l isfel għal 5 minuti.

Riċetta tal-Brilli Stampa Riċetta

Nutrizzjoni

Notifika: 100gKaloriji: 25kcalKarboidrati: 1.9gProteina: 1.3gXaħam: 0.3g

Written by John Myers

Chef Professjonali b'25 sena esperjenza fl-industrija fl-ogħla livelli. Sid tar-ristorant. Direttur tax-Xorb b'esperjenza fil-ħolqien ta' programmi ta' cocktails ta' klassi dinjija rikonoxxuti nazzjonalment. Kittieb tal-ikel b'vuċi u perspettiva distintivi mmexxija minn Chef.