John Myers
Werrej
show
Ingredjenti
- 50 g Ħafur offerta
- 50 g Semilina tal-qamħ artab
- 2 Banana medja misjura
- Kannella
- 2 Għanbaqar
istruzzjonijiet
- Jammi Delicious u magħmul daqshekk malajr, kemm jekk għall-kolazzjon jew għall-kafè, ipprova biss.
- Agħfas il-banana b'mod fin b'furketta.
- Imbagħad żid is-smid u l-qxur tal-ħafur mal-kannella u ħawwad
- Naqqas il-għanbaqar bin-nofs, neħħi l-ġebla u aqta 'flieli rqaq.
- Issa għandek l-għażla kif tippreparah, jien għamiltu fl-Actifry li mhi xejn għajr forn tal-arja sħuna. Iżda taħdem ukoll fit-taġen jew fil-forn.
- Uża mgħarfa biex tpoġġi madwar 8 bċejjeċ ċatti fit-taġen / Actifry li tkun ġiet brushed bi ftit żejt, aħdem bil-karta tal-ħami fil-forn.
- Imbagħad ferrex l-għanbaqar fuq nett.
- It-8 forn: 160C konvezzjoni madwar 5-7 minuti naħseb ................ pan: poġġi l-għatu fuq u fuq sħana medja għal madwar 10 minuti ........ ...... Actifry: 5 min.
- Gawdi lilek innifsek.
