in Riċetti

Soppa ta' Patata Ħelwa u Għads bl-Ispinaċi

5 minn 4 voti
Ħin totali 30 minuti
Kors pranzu
Cuisine Ewropea
Inbejjed 4 nies
Kaloriji 48 kcal
Werrej show

Ingredjenti
 

  • 2 Patata ħelwa oranġjo
  • 1 Tazza Għads aħmar
  • 0,5 arblu Deved
  • 1 Sinna tat-tewm
  • 100 g Bozza tal-karfus
  • 1 l Brodu tal-ħaxix
  • 1 Ftit Spinaċi friski
  • curry
  • garam masala
  • Jiena jogurt
  • 2 Zalzett Chorizo ​​​​Snack
  • Żejt

istruzzjonijiet
 

  • Aqta’ l-kurrat fi ċrieki rqaq, qatgħat il-patata ħelwa, qatgħat il-karfus f’qatgħat, u aqta’ t-tewm fin.
  • Qalji kollox fiż-żejt, żid madwar kuċċarina 1 curry u garam masala u għaraq fil-qosor. Żid l-għads u ferra l-brodu fuqhom.
  • Appross. Sajjar għal 20 minuta sakemm jirtab u puree fin.
  • Tiċrita l-ispinaċi u żid mas-soppa. Mhux aktar tisjir, żomm sħun.
  • Qatta 'l-chorizo ​​​​u aqli fi ftit żejt sakemm iqarmeċ.
  • Ħawwar is-soppa skont it-togħma u poġġi fuq platt. Żid kuċċarina jogurt tas-sojja mas-soppa u sprinkle bil-kubi chorizo ​​​​. Togħm tajjeb ukoll bi ftit qtar ta’ chili sauce.
Riċetta tal-Brilli Stampa Riċetta

Nutrizzjoni

Notifika: 100gKaloriji: 48kcalKarboidrati: 5.5gProteina: 2.7gXaħam: 1.7g
Ritratt tal-avatar

Written by John Myers

Chef Professjonali b'25 sena esperjenza fl-industrija fl-ogħla livelli. Sid tar-ristorant. Direttur tax-Xorb b'esperjenza fil-ħolqien ta' programmi ta' cocktails ta' klassi dinjija rikonoxxuti nazzjonalment. Kittieb tal-ikel b'vuċi u perspettiva distintivi mmexxija minn Chef.

Ħalli Irrispondi

Your email address mhux se jkun ippubblikat. Meħtieġa oqsma huma mmarkati *

Rata din ir-riċetta




Goulash tas-sojja

Ross Moqli tal-Bajd