in

Tiġieġ Teriyaki u Ross tal-bajd

5 minn 3 voti
Ħin totali 55 minuti
Kors pranzu
Cuisine Ewropea
Inbejjed 4 nies
Kaloriji 208 kcal

Ingredjenti
 

għall-immarinar:

  • 1 tbsp zokkor kannella
  • 2 tbsp Pejst tat-tadam
  • 100 ml Zalza Teriyaki
  • 2 tbsp Żejt
  • 750 g Fletti tas-sider tat-tiġieġ

għar-ross:

  • 250 g Ross Basmati
  • 2 tbsp Ġulġlien
  • 1 mazz Basal tar-Rebbiegħa
  • 5 Bajd
  • Bżar tal-melħ

istruzzjonijiet
 

  • Aqta' l-fletti tas-sider tat-tiġieġ orizzontalment u għoġobhom ċatti bejn il-boroż tal-friża maqtugħin bl-apparat li jferraħ il-laħam. Jew sempliċement aqta 'l-laħam fi flieli irqaq. Ħallat l-ingredjenti għall-immarinar u poġġi f'borża tal-friża mal-laħam. Agħlaq il-borża sewwa u ħawwad kollox sakemm il-laħam kollu jkun miksi bl-immarinar. Immarina fil-friġġ għal madwar sagħtejn.
  • Saħħan il-forn għal 200 grad (jew konvezzjoni 175 grad). Ifrex il-laħam inkluż l-immarinar f’dixx li ma jgħaddix mill-forn u aħmi fuq l-ixtilliera tan-nofs fil-forn imsaħħan minn qabel għal madwar 20 minuta.
  • Sajjar ir-ross skont l-istruzzjonijiet fuq il-pakkett (żidt ftit stokk tat-tiġieġ instantanju mal-ilma tat-tisjir). Ixwi fil-qosor iż-żerriegħa tal-ġulġlien ġo taġen mingħajr xaħam, imbagħad warrab. Ħawwad il-bajd u ħawwad bil-melħ u l-bżar. Aqta’ l-basal tar-rebbiegħa f’ċrieki fini u ħawwad fil-bajd ħlief għal ftit ċrieki. Poġġi t-taħlita tal-bajd f’taġen fuq nar medju u użaha biex tagħmel bajd scrambled.
  • Ixxotta r-ross. Żid il-bajd scrambled mar-ross u ħawwad kollox sew. Oħroġ il-laħam mill-forn u servi mar-ross. Roxx biż-żerriegħa tal-ġulġlien u l-basal tar-rebbiegħa li jifdal.
  • Inkella, tista’ tipprepara r-ross f’nofs litru ilma mielaħ u meta r-ross ikun jixxarrab l-ilma, ħawwad il-bajd u ħallihom jiffissaw fil-qosor.

Nutrizzjoni

Notifika: 100gKaloriji: 208kcalKarboidrati: 19gProteina: 17.2gXaħam: 6.9g
Ritratt tal-avatar

Written by John Myers

Chef Professjonali b'25 sena esperjenza fl-industrija fl-ogħla livelli. Sid tar-ristorant. Direttur tax-Xorb b'esperjenza fil-ħolqien ta' programmi ta' cocktails ta' klassi dinjija rikonoxxuti nazzjonalment. Kittieb tal-ikel b'vuċi u perspettiva distintivi mmexxija minn Chef.

Ħalli Irrispondi

Your email address mhux se jkun ippubblikat. Meħtieġa oqsma huma mmarkati *

Rata din ir-riċetta




Majjal Ixwi mmerraq biz-zalza tal-birra

Focaccia Di Mandorla … Kejk Żgħir tal-Lewż