John Myers
Il-qxur tal-banana huma rikki fin-nutrijenti
Min iqaxxar il-banana jarmi dak li hu bnin. Nitolbok maħfra. Il-qxur tal-banana suppost huma b'saħħithom? Oh iva - ħafna anke. U huwa eżattament għaliex aktar u aktar nies sempliċement jieklu qoxra tal-banana. Mhux nej - iżda mgħolli jew moħmi.
Ċertament - il-qxur tal-banana mhux bilfors jappartjenu fir-repertorju ta 'kok stilla. It-togħma: jeħtieġ li nidraw. Iżda - simili għall-polpa nnifisha, il-qxur tal-banana għandhom effett speċjali. Huma jżidu l-valur tas-serotonin, li immedjatament ipoġġik fil-burdata tajba. U fihom ħafna fibra li tinħall u li ma tinħallx. Dawn jimlewk u jistimulaw id-diġestjoni.
U x'inhu l-aħjar mod biex tiekol il-qoxra tal-banana?
Jekk tazzarda, tiekol il-qoxra tal-banana nej. Isir aktar appetizing jekk tagħli jew taqli l-banana qabel tiekol. Ma jidhirx sabiħ, iżda għandu togħma aħjar. Il-ponta tagħna: Ħallat il-qoxra tal-banana flimkien ma 'tuffieħ, berries, u banana biex tagħmel smoothie. Għandha togħma tajba irresistibbli u hija wkoll b'saħħitha. Effett sekondarju pożittiv: il-qxur tal-banana m'għadx irid isir kompost.
