Werrej
show
Ingredjenti
- 4 medju tadam
- 2 Frott tal-passjoni, frott frisk
- 3 tbsp Żejt taż-żebbuġa
- Bżar tal-melħ
- 3 tbsp Tursin bit-tarjola fin
- 1 Bżar tal-bżar aħmar
- Xi zokkor
- 1 medju Basla ħamra
istruzzjonijiet
- Għall-ilbies, aqta 'l-frott tal-passjoni bin-nofs, obrox il-polpa b'kuċċarina u poġġi fi skutella. Ħawwru bil-melħ u l-bżar, żid ftit zokkor u ħawwad sew maż-żejt taż-żebbuġa.
- Qasam il-bżar bin-nofs, neħħi l-qalba, aħsel u aqta’ fi strixxi fini u żid mal-dressing bit-tursin imqatta’ fin. Ħallat kollox tajjeb flimkien mill-ġdid.
- Qaxxar u nofs il-basla u aqta’ fi strixxi fini. Aqta’ t-tadam f’biċċiet u rranġa fuq platt, ferrex il-basla minn fuq.
- Idlek l-insalata tat-tadam bi dressing tal-frott tal-passjoni u servi.
- Togħm tajjeb ma' ikel grilled jew moqli f'taġen.
Nutrizzjoni
Notifika: 100gKaloriji: 663kcalKarboidrati: 0.2gXaħam: 75g