John Myers
Werrej
show
Il-fatt li turmeric huwa b'saħħtu huwa prinċipalment minħabba żewġ ingredjenti. Iż-żjut essenzjali li jinsabu b'rabta mal-kurkumina jagħmlu l-għerq taż-żagħfran mhux biss ħwawar iżda wkoll rimedju.
X'jagħmel it-turmeric daqshekk b'saħħtu
Turmeric (għerq taż-żagħfran) għandu diversi proprjetajiet tas-saħħa.
- Il-proprjetà ewlenija tal-curcumin hija l-effetti anti-infjammatorji tagħha. Madankollu, il-kontenut tal-kurkumina tat-trab tat-turmeric huwa baxx wisq biex ikun effettiv. L-estratt tal-kurkumina huwa ferm aktar effettiv.
- Il-kurkumina hija magħrufa wkoll għall-effetti antiossidanti tagħha. Dan ifisser li l-ingredjent attiv jista 'jiġġieled l-hekk imsejħa radikali ħielsa. Dawn huma komposti aggressivi tal-ossiġnu li jistgħu jagħmlu ħsara lill-ġilda tiegħek.
- Flimkien, l-effetti anti-infjammatorji u antiossidanti jipproteġu wkoll kontra l-mard tal-qalb. Studji juru wkoll li l-curcumin jista 'jipprevjeni ċertu mard tal-moħħ, bħad-dimenzja.
- Fl-aħħar iżda mhux l-inqas, turmeric, bħala qarib ta 'ġinġer b'saħħtu, jagħmel ħafna platti aktar diġeribbli u jipprevjeni gass jew indiġestjoni.
L-għerq taż-żagħfran kontra l-kanċer – dak warajh
Il-proprjetà anti-infjammatorja tal-curcumin mhux biss jingħad li jgħin fl-artrite jew infjammazzjonijiet oħra fil-ġisem.
- It-turmeric issa jintuża biex jgħin fil-ġlieda kontra l-kanċer. Pereżempju, studju wera li l-curcumin jimpedixxi l-fluss tad-demm lejn it-tumur. Ir-riżultat hu li l-kanċer ma jistax jibqa’ jikber sew.
- Sabiex jinkiseb effett, jingħataw dożi għoljin ta 'curcumin.
- Madankollu, il-proprjetà pożittiva tal-curcumin fil-kanċer għadha ma ġietx riċerkata biżżejjed biex tkun tista 'tagħmel ġudizzju finali dwarha.
