in

Stew tal-għads isfar bil-Laħam tal-Papra

5 minn 8 voti
Kors pranzu
Cuisine Ewropea
Inbejjed 4 nies
Kaloriji 98 kcal

Ingredjenti
 

  • 2 Saqajn tal-papra
  • Melħ u bżar
  • 3 tablespoon Żejt extra verġni taż-żebbuġa
  • 250 g Basal
  • 250 g Karrotti
  • 1 daqs Tursin għeruq frisk
  • 1 arblu Kurrat
  • 1 litru Brodu tat-tiġieġ
  • 300 g Għads isfar
  • 4 weraq tar-rand
  • 4 nofs imnixxef Tadam imnaddfin

istruzzjonijiet
 

  • Preparazzjoni: Laħlaħ ir-riġlejn tal-papra taħt ilma kiesaħ, erġa' nixxef sewwa u aqta' mill-ġonta; Ħawwru sew bi ftit melħ u bżar ħafna. Qaxxar, aħsel u aqta’ l-karrotti u t-tursin tal-għeruq f’biċċiet; Bejn qatgħat il-basal u qatgħat il-kurrat; Laħlaħ il-għads b'ilma kiesaħ ġo colander u ħallihom ixxotta. Aqta 't-tadam imnixxef f'kubi żgħar.
  • Preparazzjoni 2: saħħan iż-żejt ġo kazzola kbira u aqli l-biċċiet tal-laħam sa kannella dehbi, imbagħad neħħi u warrab. Qalji l-ħaxix bil-basal fiż-żejt li jifdal għal madwar 5 minuti u mbagħad deglaze bl-istokk tat-tiġieġ, ħallih jagħli u erġa poġġi s-saqajn tal-papra maħruqa fil-borma. Għatti bl-għatu u ħalliha ttektek bil-mod (fuq nar ħafif) għal madwar 50 minuta.
  • Wara dan iż-żmien, żid l-għads bil-weraq tar-rand mas-soppa u sajjar għal 40 minuta oħra (id-dixx issa għandu jkun marbut sew, allura "krema"). Neħħi l-laħam, aqla’ mill-għadam u erġa’ poġġih fl-istuffat bil-kubi tat-tadam. Ħawwru bil-melħ u l-bżar u servi.

Nutrizzjoni

Notifika: 100gKaloriji: 98kcalKarboidrati: 9.3gProteina: 4.2gXaħam: 4.8g
Ritratt tal-avatar

Written by John Myers

Chef Professjonali b'25 sena esperjenza fl-industrija fl-ogħla livelli. Sid tar-ristorant. Direttur tax-Xorb b'esperjenza fil-ħolqien ta' programmi ta' cocktails ta' klassi dinjija rikonoxxuti nazzjonalment. Kittieb tal-ikel b'vuċi u perspettiva distintivi mmexxija minn Chef.

Ħalli Irrispondi

Ritratt tal-avatar

Your email address mhux se jkun ippubblikat. Meħtieġa oqsma huma mmarkati *

Rata din ir-riċetta




Pudina Chai Latte b'Żrieragħ tar-Rummien Immarinati

Waffles: Parmesan tat-Tadam