John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 2 ခွက် ဆန်
- 500 g ပါးပါးလှီးထားသော အသားများကို ရောမွှေပါ။
- 1 နိုင် အခွံခွာထားသော စည်သွတ်ခရမ်းချဉ်သီး
- 1 tbsp ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ
- 100 ml Rama Cremefine
- 1 တဆိတ်စာ ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
- 1 တဆိတ်စာ ပူပူနွေးနွေး paprika အမှုန့်
- 1 tbsp အခြောက်လှန်းပင်စိမ်း
- 100 g ထောပတ်
ညွှန်ကြားချက်များ
- ဟင်းခတ်မှုန့်ကို ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့် နှင့် paprika မှုန့်တို့ဖြင့် အရသာရှိအောင် ရောနယ်ပြီး အလုံးများဖြစ်အောင် ပုံသွင်းကာ ရေကူးပြီးပါက ရေထဲတွင် ပြုတ်ပါ။
- ထမင်း (ရေ 2 ခွက် ဆန် 4 ခွက်) ပြုတ်သည်အထိ ချက်ပါ။
- စည်သွတ်ခရမ်းချဉ်သီး ၁ ဇွန်းကို ပန်းကန်တစ်လုံးထဲမှာ ထည့်ပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းထည့်ပါ။ ပင်စိမ်းနှင့် ထောပတ် 1g ကို ဆူအောင်မွှေပြီး မွှေပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ထဲသို့ အသားလုံးများထည့်ပါ။
- ထမင်းကို ပန်းကန်တစ်လုံးပေါ်တွင် သပ်ရပ်စွာ စီပြီး ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ကို အသားလုံးများဖြင့် ပတ်ထားပေးပါ။ Bon Appetit
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 312kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 23.1gပရိုတိန်း: 13.3gအဆီ: 18.6g
