မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
Apricot ရေခဲမုန့်
- 500 g ဗင်္ဂလားဆီးသီး
- 200 ml နို့
- 200 ml မုန့်
- 100 g သကြား
- 2 pc ။ ကြက်ဥ
- 2 pc ။ ကြက်ဥအနှစ်
- 0,5 pc ။ Vanilla ခွံ
Apricot မီးဖို-
- 600 g ဗင်္ဂလားဆီးသီး
- 140 g သကြား
- 125 ml ရေ
- 25 ml လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ညှစ်ထားသော သံပုရာရည်
- 2 cl Apricot အရက်
- 1 ပစ်ခတ်ခြင်း ဝိုင်ဖြူ
ညွှန်ကြားချက်များ
Apricot ရေခဲမုန့်
- apricots ကို အခွံခွာပြီး တစ်ဝက်လောက်ဖြတ်ပြီး မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်မှာ တင်ထားပါ။ သကြားဖြင့်ဖြန်းပြီး 20 ဒီဂရီတွင်မိနစ် 180 ခန့်မီးဖို၌ caramelize ။ အအေးခံပြီး သန့်စင်ထားပါ။
- vanilla pod ကို အရှည်လိုက် လှီးဖြတ်ပြီး ပျော့ဖတ်ကို ဓားနောက်ကျောနဲ့ ခြစ်လိုက်ပါ။ နွားနို့ကို vanilla pulp နှင့် ခြစ်ထားသော pod ဖြင့် ဒယ်အိုးတစ်လုံးထဲတွင် ထည့်ပြီး ခရင်မ်ထဲသို့ လောင်းထည့်ပါ။ သကြားကို ခရင်မ်အရောအနှောထဲမှာ ဖြူးပြီး ဆူအောင်တည်ပါ။ ပူပြင်းသောမုန့်မှ vanilla pod ကိုဖယ်ရှားပါ။
- ကြက်ဥနှင့် အနှစ်များကို ပန်းကန်လုံးကြီးတစ်လုံးထဲတွင် သမအောင်မွှေပါ။ ပန်းကန်လုံးကို ရေနွေးနဲ့ ရေချိုးပါ။ ကြက်ဥကို အဆက်မပြတ်မွှေပြီး ပူနေတဲ့ vanilla cream ကို လောင်းထည့်လိုက်ပါ။ အရောအနှောကို ရေနွေးဖြင့် ရေချိုးပြီး ပျစ်လာသည်အထိ မွှေပါ။ ကြက်ဥ-မုန့်အရောအနှောကို အပူချိန် 75-80 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင် ချည်နှောင်ထားသည်။ ဒြပ်ထုကို ဇွန်းဖြင့်ဆွဲခြင်းဖြင့် ကြာပွတ်ဒြပ်ထု၏ ညီညွတ်မှုကို စစ်ဆေးပါ။ မှုတ်တဲ့အခါ ဇွန်းရဲ့နောက်ကျောမှာ "နှင်းဆီ" ပေါ်လာရင် သမအောင် ပြီးသွားပါပြီ။
- ရေချိုးခန်းထဲက ရေခဲမုန့်ကို ဖယ်ထုတ်ပြီး apricot puree နဲ့ ရောပြီး ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲကို ဆန်ခါနဲ့ လောင်းထည့်လိုက်ပါ။ ရေခဲမုန့်ကို ရေခဲမုန့်ဖျော်စက်တစ်ခုတွင် အေးခဲထားပါ။
Apricot မီးဖို-
- apricot မီးဖိုအတွက်၊ apricots လေးပုံ ၄ ပုံလောက်ကို ဘေးဖယ်ထားပါ။ ကျန်ရှိသော apricots ကို အခွံခွာပြီး အတုံးကြီးကြီးတုံးထားပါ။
- သကြား၊ ဝိုင်ဖြူ၊ ရေနှင့် apricot အပိုင်းများကို ထူပြီး သန့်စင်သွားသည်အထိ လျှော့ပါ။ ဆန်ခါကိုဖြတ်ပြီး apricots နဲ့ ၂ မိနစ်လောက်ပြုတ်ပါ။ သံပုရာရည်နှင့် apricot ဘရန်ဒီတို့ဖြင့် သန့်စင်ပါ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 131kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 2.9gပရိုတိန်း: 2gအဆီ: 11.5g