in

Apricot ရေခဲမုန့် နှင့် Apricot ကြက်ကြော်

5 မှ 4 မဲ
စုစုပေါင်းအချိန် 2 နာရီ
သင်တန်း ညနေစာ
ချက်ပြုတ် ဥရောပ
စားသုံးခြင်း 5 လူထု
ကယ်လိုရီ 131 kcal

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
 

Apricot ရေခဲမုန့်

  • 500 g ဗင်္ဂလားဆီးသီး
  • 200 ml နို့
  • 200 ml မုန့်
  • 100 g သကြား
  • 2 pc ။ ကြက်ဥ
  • 2 pc ။ ကြက်ဥအနှစ်
  • 0,5 pc ။ Vanilla ခွံ

Apricot မီးဖို-

  • 600 g ဗင်္ဂလားဆီးသီး
  • 140 g သကြား
  • 125 ml ရေ
  • 25 ml လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ညှစ်ထားသော သံပုရာရည်
  • 2 cl Apricot အရက်
  • 1 ပစ်ခတ်ခြင်း ဝိုင်ဖြူ

ညွှန်ကြားချက်များ
 

Apricot ရေခဲမုန့်

  • apricots ကို အခွံခွာပြီး တစ်ဝက်လောက်ဖြတ်ပြီး မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်မှာ တင်ထားပါ။ သကြားဖြင့်ဖြန်းပြီး 20 ဒီဂရီတွင်မိနစ် 180 ခန့်မီးဖို၌ caramelize ။ အအေးခံပြီး သန့်စင်ထားပါ။
  • vanilla pod ကို အရှည်လိုက် လှီးဖြတ်ပြီး ပျော့ဖတ်ကို ဓားနောက်ကျောနဲ့ ခြစ်လိုက်ပါ။ နွားနို့ကို vanilla pulp နှင့် ခြစ်ထားသော pod ဖြင့် ဒယ်အိုးတစ်လုံးထဲတွင် ထည့်ပြီး ခရင်မ်ထဲသို့ လောင်းထည့်ပါ။ သကြားကို ခရင်မ်အရောအနှောထဲမှာ ဖြူးပြီး ဆူအောင်တည်ပါ။ ပူပြင်းသောမုန့်မှ vanilla pod ကိုဖယ်ရှားပါ။
  • ကြက်ဥနှင့် အနှစ်များကို ပန်းကန်လုံးကြီးတစ်လုံးထဲတွင် သမအောင်မွှေပါ။ ပန်းကန်လုံးကို ရေနွေးနဲ့ ရေချိုးပါ။ ကြက်ဥကို အဆက်မပြတ်မွှေပြီး ပူနေတဲ့ vanilla cream ကို လောင်းထည့်လိုက်ပါ။ အရောအနှောကို ရေနွေးဖြင့် ရေချိုးပြီး ပျစ်လာသည်အထိ မွှေပါ။ ကြက်ဥ-မုန့်အရောအနှောကို အပူချိန် 75-80 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင် ချည်နှောင်ထားသည်။ ဒြပ်ထုကို ဇွန်းဖြင့်ဆွဲခြင်းဖြင့် ကြာပွတ်ဒြပ်ထု၏ ညီညွတ်မှုကို စစ်ဆေးပါ။ မှုတ်တဲ့အခါ ဇွန်းရဲ့နောက်ကျောမှာ "နှင်းဆီ" ပေါ်လာရင် သမအောင် ပြီးသွားပါပြီ။
  • ရေချိုးခန်းထဲက ရေခဲမုန့်ကို ဖယ်ထုတ်ပြီး apricot puree နဲ့ ရောပြီး ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲကို ဆန်ခါနဲ့ လောင်းထည့်လိုက်ပါ။ ရေခဲမုန့်ကို ရေခဲမုန့်ဖျော်စက်တစ်ခုတွင် အေးခဲထားပါ။

Apricot မီးဖို-

  • apricot မီးဖိုအတွက်၊ apricots လေးပုံ ၄ ပုံလောက်ကို ဘေးဖယ်ထားပါ။ ကျန်ရှိသော apricots ကို အခွံခွာပြီး အတုံးကြီးကြီးတုံးထားပါ။
  • သကြား၊ ဝိုင်ဖြူ၊ ရေနှင့် apricot အပိုင်းများကို ထူပြီး သန့်စင်သွားသည်အထိ လျှော့ပါ။ ဆန်ခါကိုဖြတ်ပြီး apricots နဲ့ ၂ မိနစ်လောက်ပြုတ်ပါ။ သံပုရာရည်နှင့် apricot ဘရန်ဒီတို့ဖြင့် သန့်စင်ပါ။

အစာအာဟာရ

အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 131kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 2.9gပရိုတိန်း: 2gအဆီ: 11.5g
Avatar ဓာတ်ပုံ

မှရေးသား ဂျွန် Myers

အမြင့်ဆုံးအဆင့်တွင် လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ 25 နှစ်ရှိသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စားဖိုမှူး။ စားသောက်ဆိုင်ပိုင်ရှင်။ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ နိုင်ငံ့အသိအမှတ်ပြု ကော့တေးအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးရာတွင် အတွေ့အကြုံရှိသော အဖျော်ယမကာဒါရိုက်တာ။ ထူးခြားသော စားဖိုမှူး၏ အသံနှင့် အမြင်ဖြင့် အစားအသောက်စာရေးဆရာ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာမှတ်သားထားတဲ့ *

ဒီစာရွက်ကိုအဆင့်သတ်မှတ်ပါ




Baked Cauliflower with Mustard Sauce and Baked Potatoes

ထူးခြားဆန်းပြား Papaya Salad Sanur ကမ်းခြေ