ဆံပင်အတွက် Basil: အသုံးပြုပုံ

ပင်စိမ်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များသာမက သင့်ဆံပင်အတွက်ပါ ကောင်းမွန်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ အိမ်သုံးဆေးသည် ဆံသားထိန်းသိမ်းမှုအတွက် မည်သို့လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ကို သင်ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။

ဆံပင်အတွက် ပင်စိမ်း - ဆေးဖက်ဝင်အပင်က ဘာတတ်နိုင်လဲ။

ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရလျှင် ပင်စိမ်းသည် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ရပ်တန့်နိုင်သည်။

• ၎င်းသည် 5-alpha reductase ဟုခေါ်သော ဦးရေပြားရှိ တိကျသောအင်ဇိုင်းကို ဟန့်တားသည့် အရာတစ်ခုကြောင့်ဖြစ်သည်။
• ဤအင်ဇိုင်းသည် Testosterone dihydrotestosterone (DHT) အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန် တာဝန်ရှိသည်။
• DHT သည် DHT ကို သည်းမခံနိုင်ပါက ဆံပင်အရင်းများ ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားသည်။ ဤသည်မှာ မျိုးရိုးလိုက်သော ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမျိုးဖြစ်သည်။
• Estrogen သည် DHT ၏ အာနိသင်များကို ကာကွယ်ပေးသောကြောင့် အမျိုးသမီးများ သွေးဆုံးသည်အထိ ဤပြဿနာမျိုး မရှိတတ်ပါ။ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့် အီစထရိုဂျင်ပမာဏ ကျဆင်းသွားပါက အမျိုးသမီးများသည် သွေးဆုံးချိန်တွင် ဆံပင်ကျွတ်လေ့ရှိသည်။
• အစတွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်းပင်စိမ်းသည် Testosterone မှ DHT ဖွဲ့စည်းမှုကို ဟန့်တားသောကြောင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များသည် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်သည်။

ပင်စိမ်းကို ဆံပင်မှာ ဘယ်လိုလိမ်းမလဲ။

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အဖြစ် ပင်စိမ်းကို ပုံမှန်သုံးရင် ထိခိုက်မှုမရှိပါဘူး။ ပင်စိမ်းသည် သံဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး သံဓာတ်ချို့တဲ့ပါက ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

• ဒါပေမယ့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကို သင့်ဆံပင်ပေါ်ထိထိရောက်ရောက်အသုံးပြုဖို့အတွက် ပင်စိမ်းအနှစ်ကို သင်လိုအပ်ပါတယ်။
• ပင်စိမ်းအပြင်၊ ဤအနှစ်တွင် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အခြားအဆီများလည်း ပါရှိသည်။
• Extract ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အတော်လေးရိုးရှင်းပါသည်။ ပိုက်​ဆံသုံး​ချောင်းကို ဦးရေပြား​ပေါ်တင်​ပြီး အနှစ်​ကို ​သေချာစွာ နှိပ်​နယ်​ပါ။
• ခေါင်းလျှော်ရည် အပျော့စားနဲ့ ခေါင်းမလျှော်ခင် အနည်းဆုံး နာရီဝက်လောက် ထားလိုက်ပါ။
• ပင်စိမ်းအနှစ်ကို ထိရောက်မှုရှိစေရန်အတွက် တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံး သုံးကြိမ် အသုံးပြုသင့်သည်။