in

Römi Triplets ပါသော Savoy ဂေါ်ဖီထုပ် ဂေါ်ဖီထုပ် အမဲသား Roulades

5 မှ 5 မဲ
စုစုပေါင်းအချိန် 4 နာရီ 20 မိနစ်
သင်တန်း ညနေစာ
ချက်ပြုတ် ဥရောပ
စားသုံးခြင်း 2 လူထု
ကယ်လိုရီ 114 kcal

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
 

  • 2 အပိုင်းအစ အမဲသား လမ်းကြောင်းများ
  • 2 အပိုင်းအစ ကြက်သွန်နီ
  • 4 အပိုင်းအစ ကြက်သွန်ဖြူ မွှာသေးသေးလေးတွေ
  • 2 Tsp မုန်ညင်းလတ်ပူ
  • 1 Tsp ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိကို စုစည်းပြီး သုံးခါ၊
  • 30 g ဘေကွန် တုံးထားပါ။
  • ကြိတ်စက်မှငရုတ်ကောင်း
  • 2 tbsp မံှု့ညက်
  • 1 tbsp ရှင်းလင်းထောပတ်
  • 3 အပိုင်းအစ Savoy ဂေါ်ဖီရွက်
  • 1 အပိုင်းအစ Kohlrabi
  • 8 အပိုင်းအစ အာလူး (၃ လုံး)
  • 125 ml ဝိုင်အခြောက်အခြောက်
  • 250 ml အမဲသားဟင်းရည် sgm ။
  • 1 Tsp Caraway မျိုးစေ့
  • ကြိတ်စက်မှငရုတ်ကောင်း

ညွှန်ကြားချက်များ
 

  • ကြက်သွန်နီနှင့် ကြက်သွန်ဖြူကို အခွံခွာပြီး ပါးပါးလှီးထားပါ။
  • မုန်ညင်းနှင့် ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိကို ရောမွှေပြီး ပြင်ဆင်ပါ။
  • ပုလဲရတနာကို ရေဆေးပြီး အညှာခဲကို ဖယ်ထားပါ။ အရွက်များကို သာယာသော အမြှောင်းများ သို့မဟုတ် အစက်အပြောက်များ ဖြတ်ပါ။
  • kohlrabi ကို အခွံခွာပြီး အန်စာတုံး၊ ပင်ထိုး (သို့) လိုသလိုလှီးပါ။
  • သုံးလွှာကို ရေဆေးပြီး ပြင်ဆင်ပါ။
  • မုန်ညင်းနှင့် ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိအရောအနှောဖြင့် လမ်းကြောင်းများကို ပွတ်တိုက်ပါ၊ အပေါ်မှ ကြက်သွန်နီနှင့် ဘေကွန်ဖြင့် လိပ်ကာ တံကျင် သို့မဟုတ် မီးဖိုချောင်တိပ်ဖြင့် ပြုပြင်ပါ။ လမ်းကြောင်းတွေထဲကို ဘယ်အရာက ရောက်သွားလဲ၊ မဖြစ်ဘူးဆိုတာက တစ်နေ့တာရဲ့ ပုံသဏ္ဍာန်ပေါ်မှာပဲ မူတည်ပါတယ်၊ အရသာကောင်းတဲ့အရာတိုင်းကို အပိုင်းပိုင်းနဲ့ ထုပ်ပိုးနိုင်ပြီး လူတိုင်းကို တီထွင်ဖန်တီးမှုနဲ့ သူတို့ရဲ့အရသာအတိုင်း ထုပ်ပိုးဖို့ ချန်ထားခဲ့ပါတယ်။
  • ထို့နောက် မုန့်ညက်များကို ညင်သာစွာ ဂျုံမှုန့် (အဖွားထံမှ သင်ယူခဲ့ပုံ)၊ ပိုနေသော ဂျုံမှုန့်ကို ခေါက်ကာ ကျန်ဂျုံမှုန့်ကို ရေအေးဖြင့် ရောမွှေပြီး ငံပြာရည်ထဲသို့ လောင်းထည့်ကာ ပြင်ဆင်ပါ။
  • ဒယ်အိုးထဲတွင် ရှင်းလင်းထားသော ထောပတ်ကို အပူပေးပြီး လှည့်ပတ်ထားသော ဒယ်အိုးများကို ကြော်ပါ။
  • အခု စိမ်ထားတဲ့ ရောမအိုးကြီး ပြည့်သွားပါပြီ။ အောက်ဖော်ပြပါအတိုင်း ဆက်သွားပါတယ်၊ အရင်ဆုံး ဆာဗေးဂေါ်ဖီထုပ်၊ ပြီးတော့ kohlrabi နဲ့ သုံးဆ၊ ဟင်းရည်နဲ့ စပျစ်ရည်၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်နဲ့ တစ်ခါအုပ်လိုက်ပါ။ ဂျုံမှုန့်၊ လက်ကျန် ကြက်သွန်နီနှင့် ဘေကွန်တို့ကို အပေါ်မှ အုပ်ပါ။ လမ်းကြောင်းများ၏ထိပ်တွင်ထားပါ။ အဲဒါကို အဖုံး၊
  • 2 နာရီကြာပြီးနောက် 180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင် ပန်ကာမီးဖိုဖြင့် အေးသောမီးဖို၌ အောင်မြင်သော အစားအစာတစ်ခုကို တွေ့ခဲ့သည်။
  • နိဂုံး 1 Römertopf သည် ၎င်း၏ ပထမဆုံး ကြီးမားသော ပြေးပွဲ ဖြစ်ခဲ့သောအခါ အမှန်တကယ် ကျွန်ုပ်သည် အဘယ်မှာ ရှိသနည်း။
  • နိဂုံး 2 ငါ့သမီးရဲ့ ဟောင်းနွမ်းနေတဲ့ လမ်းကြောင်းတွေကို မေ့လိုက်ပါ ငါအမြဲတမ်း သူတို့ကို အိုးထဲက လိုချင်တယ်၊ သူတို့က ပိုတောင်ကောင်းသေးတယ်။ ငါက ဘယ်သူကို ခုခံမှာလဲ

အစာအာဟာရ

အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 114kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 9.3gပရိုတိန်း: 2gအဆီ: 5.7g
Avatar ဓာတ်ပုံ

မှရေးသား ဂျွန် Myers

အမြင့်ဆုံးအဆင့်တွင် လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ 25 နှစ်ရှိသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စားဖိုမှူး။ စားသောက်ဆိုင်ပိုင်ရှင်။ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ နိုင်ငံ့အသိအမှတ်ပြု ကော့တေးအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးရာတွင် အတွေ့အကြုံရှိသော အဖျော်ယမကာဒါရိုက်တာ။ ထူးခြားသော စားဖိုမှူး၏ အသံနှင့် အမြင်ဖြင့် အစားအသောက်စာရေးဆရာ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာမှတ်သားထားတဲ့ *

ဒီစာရွက်ကိုအဆင့်သတ်မှတ်ပါ




Asian Touch ဖြင့် ကြက်စွပ်ပြုတ်

Römertopf မှ အရံဟင်းအစုံအလင်ဖြင့် တူရကီခြေထောက်...