ဘီယာချစ်သူများ အသက်ပိုရှည်- Frothy ဘီယာကို နေ့စဉ်သောက်သုံးရန် အကြံပြုထားသော်လည်း လူတိုင်းအတွက်မဟုတ်ပါ။

ဝန်ခံပါ၊ လူတိုင်းနီးပါးသည် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် ဘီယာကို စမ်းသုံးဖူးသည်။ အအေးခံထားသော အချိုရည်သည် ရေငတ်ခြင်းကို ပြေလျော့စေကာ ပင်ပန်းသော နေ့တစ်နေ့၏ ပင်ပန်းမှုကို ပြေလျော့စေကာ အပန်းဖြေခရီးတွင် သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် မိသားစုများနှင့်အတူ တောက်ပစေသည်။

ဒါပေမယ့် ဘီယာဟာ စိတ်ခံစားမှုကောင်းတွေအပြင် ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သလို အကျိုးပြုနိုင်တယ်ဆိုတာ လူတိုင်းမသိကြပါဘူး။

Glavred သည် နေ့တိုင်းနီးပါး ဘီယာကို မည်သူသောက်သင့်သနည်း၊ မည်သူသည် တင်းကြပ်စွာ တားမြစ်ထားသည်ကို သိရှိခဲ့သည်။

ဘီယာချစ်သူတွေက အသက်ပိုရှည်တယ်။

အလယ်အလတ် ဘီယာ သောက်သုံးခြင်းသည် သင့်အတွက် ကောင်းမွန်သည်။ ဆေးပညာ လေ့လာမှု တွေ ပိုများလာလို့ လုံးဝမသောက်ရင် သင့်အတွက် မကောင်းဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။ အမှီအခိုကင်းသော လေ့လာမှုများစွာအရ အလယ်အလတ်သောက်သူများသည် အရက်အလွန်အကျွံသောက်သူများ သို့မဟုတ် teetotalers များထက် အသက်ပိုရှည်သည်။

ဘီယာသည် ဝိုင် သို့မဟုတ် ဝိုင်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ၎င်း၏အရက်ပါဝင်မှုနည်းသောကြောင့် အလယ်အလတ်သောက်သုံးရန်အတွက် စံပြဖြစ်သည်။

• ကျန်းမာသောနှလုံး။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ဘီယာဟာ နှလုံးအတွက် ကောင်းတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ တစ်နေ့ကို ပျမ်းမျှ နှစ်ခွက်သောက်တာက နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ ထို့အပြင် သန့်ရှင်းသော သူများထက် ဘီယာပုံမှန်သောက်ပါက နှလုံးဖောက်ပြန်သူများသည် အနှစ် (၂၀) ​​ပိုရှည်သည်။
• အာဟာရများ။ ဘီယာသည် စပျစ်ဝိုင်ထက် ပရိုတင်းနှင့် ဗီတာမင် B ပိုများသည်။ အအေးခံဖျော်ရည်မှာ ရောဂါများစွာကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ antioxidants တွေ ပါဝင်ပါတယ်။
• ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းပါးသည်။ ဘီယာက ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ လူပေါင်း ၇၀၀၀ ကျော်ပါဝင်သော လေ့လာမှုတစ်ခုအရ တစ်ပတ်လျှင် ဘီယာ ၁၄ ခွက်ခန့် သောက်သူများသည် ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းပါးကြောင်း ကောက်ချက်ချခဲ့သည်။

ဘီယာတစ်ခွက်ထဲမှာ ယောင်းမတစ်ကောင်

ဘီယာမှာပါတဲ့ အရက်ကြောင့် အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အချို့သော အစီရင်ခံစာများတွင် အလယ်အလတ်အရက်သောက်ခြင်းသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်ဟု အကြံပြုထားသော်လည်း သင်မသောက်ပါက မစတင်ပါနှင့်။

ဘီယာက သင့်ကို ဗိုက်ကြီးအောင်လုပ်ပေးနိုင်ပေမယ့် ထူးထူးခြားခြား ဘီယာဗိုက်ဖြစ်မှာ မဟုတ်ဘူး၊ သာမန်ဗိုက်ဖြစ်လိမ့်မယ်။ သင်စားတာထက် ပိုသောက်တဲ့အခါ ဒီလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ဘီယာကို ပုံမှန်နှင့် ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ သောက်သုံးခြင်း (အပြင် အခြားသော အရက်ယမကာများ) သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ အပြောင်းအလဲများ၊ တစ်သျှူးများ ယိုယွင်းခြင်းနှင့် ပါးလွှာခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်- "နွား၏နှလုံး" ဖြစ်စဉ်၊ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ၊ အသည်းခြောက်ခြင်း၊ မျက်နှာသွေးကြောများ ဆက်တိုက်ကျယ်လာခြင်း (အထူးသဖြင့် နှာခေါင်း၊ သင်္ဘောများ)

ဘယ်သူတွေ ဘီယာမသောက်သင့်လဲ။

ဘီယာသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို မြင့်တက်စေပြီး ဆာလောင်မှုအခြေအနေတွင် အင်ဆူလင်ပမာဏကို ချက်ချင်းမြင့်တက်စေပါသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေကို ဘီယာသောက်ဖို့ ဆရာဝန်တွေက အကြံပေးထားပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ ကယ်လိုရီ 100-200 ပါ ၀ င်သောကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချလိုသူများအတွက်အချိုရည်ကိုမအကြံပြုပါ။

စိတ်တိုလွယ်သောအူသိမ်အူမရောဂါရှိသူများသည်လည်း ဘီယာကို စွန့်စားသင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အရက်သည် ဝမ်းပျက်ခြင်း၊ ဂတ်စ်များ၊ ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် ဝမ်းဗိုက်နာခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရင်ပူခြင်း၊ အသည်းခြောက်ခြင်း၊ ဗိုင်းရပ်စ်အသည်းရောင်ခြင်း သို့မဟုတ် autoimmune ရောဂါများခံစားရသူများသည် ဘီယာကိုလည်း မသောက်သင့်ပါ။