John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 200 g ထောပတ်
- 200 g စာလုံးပေါင်းမုန့်ညက်
- 100 g ဗာဒံစေ့
- 2 pck vanilla သကြား
- 1 တဆိတ်စာ ဆားငန်
- 50 ml နို့
- 50 g သကြား
- ဗနီလာသကြားကို လှန်လိုက်ပါ။
ညွှန်ကြားချက်များ
- သကြားနှင့် ထောပတ်ကို အမြှုပ်ထလာသည်အထိ မွှေပြီးနောက် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဖြည်းဖြည်းချင်းထည့်ကာ ကောင်းစွာမွှေပေးပါ။
- မုန့်စိမ်းကို လိပ်ပန်းကန်ပေါ်တွင် ဖြန့်ပြီး 160°C တွင် 10 မိနစ်ခန့် ကြိုအပူပေးထားသော မီးဖို၌ ဖုတ်ပါ။
- ဗန်းကိုထုတ်ပြီး မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါတွေကို vanilla သကြားနဲ့ ချက်ချင်းလှန်လိုက်ပါ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 567kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 14.6gပရိုတိန်း: 6.7gအဆီ: 54.4g
