အလင်းရောင်မရှိရင် ဘာလုပ်ရမလဲ- အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုများအတွက် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော စိတ်ကူးစိတ်သန်း ၉ ခု

ခေတ်သစ်လူသားသည် အင်တာနက်မရှိလျှင် သူ့ဘဝကို စိတ်ကူးမယဉ်နိုင်ပေ။ အသက်ကြီးသော မျိုးဆက်များပင်လျှင် World Wide Web တွင် ပို၍နှစ်မြုပ်နေပါသည်။

မကြာခဏ မီးပျက်ခြင်းကြောင့် ယူကရိန်းနိုင်ငံသားများသည် အားလပ်ချိန်များတွင် အင်တာနက်မရှိဘဲ ထားလေ့ရှိကြသည်။ ဤသည်မှာ ချစ်ရသူများနှင့် ဆက်သွယ်ရန်၊ ဖန်တီးမှုလုပ်ငန်းများ လုပ်ဆောင်ရန်နှင့် အင်တာနက်ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့မေ့သွားခဲ့သော အခြားအရာများကို လုပ်ဆောင်ရန် အခွင့်အရေးကောင်းဖြစ်သည်။

လမ်းလျှောက်ယူပါ

မြို့ပတ်လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် သာယာပြီး အသုံးဝင်သော ပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရင်က မရောက်ဖူးတဲ့ နေရာသစ်ကို သွားနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်၊ သင်သည်လေကြောင်းတိုက်ခိုက်မှုကိုလျစ်လျူရှုလို့မရဘူးသတိရပါ။

သူငယ်ချင်းများနှင့်တွေ့ဆုံပါ။

သို့မဟုတ် သူတို့ကို ခေါ်ပါ။ ချစ်ခင်သူတွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးက ဘယ်တော့မှ မလိုအပ်ပါဘူး။

သန့်ရှင်းရေး ပါတီကို စည်းရုံးပါ။

အိမ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ သို့မဟုတ် အချိန်အတော်ကြာအောင် မသန့်ရှင်းသောနေရာများတွင် ထားရှိပါ။ အချိန်ပေးပြီး သီချင်းနားထောင်ရင် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရတာ လွယ်ကူပြီး ပျော်စရာကောင်းတယ်။ ထိရောက်မှုရှိအောင် သန့်ရှင်းရေးလုပ်နည်းကို အရင်က ပြောပြထားပါတယ်။

လေ့ကျင့်

သင်၏ပျင်းရိခြင်းကို ဖယ်ရှားပါ၊ သင်၏ဆန္ဒကို လက်သီးဖြင့်ထိုးပါ၊ လေ့ကျင့်ခန်းအနည်းငယ်လုပ်ပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် အလွန်ကျေးဇူးတင်နေလိမ့်မည်။

အိပ်

နေ့ခင်းဘက် တစ်ရေးတစ်မော ပျင်းရိခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုလို့ တွေးနေဖို့ မလိုပါဘူး။ တကယ်တော့၊ အထူးသဖြင့် ညဘက်မှာ အိပ်ရေးမဝရင် အလွန်အသုံးဝင်တဲ့ အရာတစ်ခုပါ။

ဖန်တီးမှုရယူပါ

တီထွင်ဖန်တီးသူများသည် အင်တာနက်မရှိဘဲ လုပ်စရာတစ်ခုခုကို အမြဲရှာဖွေနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် သင်ဖန်တီးမှုတစ်ခုခုကို တစ်ခါမှမလုပ်ဖူးဘူးဆိုရင်တောင် အထူးကျွမ်းကျင်မှုမလိုအပ်တဲ့ ဖန်တီးမှုလုပ်ဆောင်ချက်အချို့ရှိပါတယ်။ ၎င်းတို့တွင် ပဟေဠိပဟေဠိများ၊ စိန်တုံးများ နှင့် နံပါတ်များဖြင့် ပန်းချီကားများ ပါ၀င်သည် - ဤလုပ်ဆောင်မှုများတွင် မည်သည့်စွမ်းရည်၊ ဇွဲလုံ့လနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုမျှ မလိုအပ်ပါ။

တစ်ခုခုချက်ပြုတ်ပါ။

ချက်ပြုတ်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်သည် သင်လုပ်ရမည့်အရာမဟုတ်သော်လည်း သင်လုပ်ချင်သည့်အရာကို ချက်ပြုတ်ပါက စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းပြီး စိတ်အပန်းပြေစေနိုင်သည်။

ပြတိုက် သို့မဟုတ် ပြဇာတ်ရုံသို့ သွားပါ။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူ အများအပြားသည် ကျောင်းကွင်းဆင်းလေ့လာစဉ်ကတည်းက နောက်ဆုံးအကြိမ်အဖြစ် ပြဇာတ်ရုံ၊ ပြတိုက် သို့မဟုတ် ပန်းချီပြပွဲသို့ သွားရောက်ခဲ့ကြသည်။ သင့်မြို့ရှိ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော အဖြစ်အပျက်များကို ရှာဖွေပါ - သင်စိတ်ဝင်စားသောအရာကို သင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

ဘုတ်ဂိမ်းများကစားပါ။

သူငယ်ချင်းတစ်စုကို အိမ်သို့ဖိတ်ခေါ်ပြီး ဘုတ်ဂိမ်းတစ်ခုကစားပါ။ အချို့သောဂိမ်းများသည် မည်ကဲ့သို့ ဖျော်ဖြေမှုရနိုင်သည်ကို သင်အံ့သြသွားမည်ဖြစ်သည်။ သင့်မိသားစုနှင့် ကလေးများနှင့် မိသားစုဂိမ်းကိုလည်း သင်ကစားနိုင်သည်။