John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 4 အပိုင်းအစ ခြင်ဆီအရိုး
- 1 စည်း ဟင်းချိုစိမ်းများ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်
- 2 အပိုင်းအစ လှီးထားသော ကြက်သွန်နီ
- 3 အပိုင်းအစ ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်
- 6 အပိုင်းအစ Allspice အစေ့အဆန်များ
- 2 လီတာ ရေ
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆားငန်
- အရသာအတွက်ကြိတ်မှအနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း
ညွှန်ကြားချက်များ
- အရိုးများကို ဟင်းရည်အိုးထဲတွင် ထည့်ပါ။ ထို့အပြင် ဟင်းချိုစိမ်းများကို သန့်စင်ပြီး အရသာအတွက် သေးငယ်သောအပိုင်းများ လှီးဖြတ်ထားသည်။ ပြီးရင် ရေလောင်းပြီး ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေထည့်ပါ။
- အဖုံးအုပ်ပြီး အားလုံးကို တစ်ခါပြုတ်ပါ။ ထို့နောက် အရာအားလုံးကို အနိမ့်ဆုံးအပူပေးသည့်နေရာတွင် မိနစ် 120 မျှတည်ထားပါ။
- ထို့နောက် ဟင်းရည်ထဲမှ အရိုးများကို ဖယ်ထုတ်ပါ။ အားလုံးကို 500 မီလီလီတာစီကို ဝက်အူထိပ် အိုးထဲတွင် ထည့်ပါ သို့မဟုတ် အအေးခံပြီး အေးခဲထားပါ။ လူတိုင်းလိုချင်တဲ့အတိုင်း။
- ဟင်းချိုအတွက် တစ်ဝက်ကို သုံးလေ့ရှိပြီး ကျန်တစ်ဝက်ကို ငံပြာရည်အတွက် အအေးခံထားပါ။ ဒါပေမယ့် အမြဲတမ်း မြန်မြန်သုံးတယ်။ ဆောရီး၊ ဟင်းရည်အချောပုံက တကယ်ကို အဆင်မပြေပါဘူး။ ခံတွင်းကောင်း။
အစာအာဟာရ
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 0.1g
