John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
နှင်းခဲ
- 250 အရွယ် သကြား
- 5 အခမဲ့အကွာအဝေးကြက်ဥ
- 3 packet ကို vanilla သကြား
- 1,5 ဖလားများ ရမ်အရသာ
- 300 အရွယ် ပြောင်းဖူး
- 100 အရွယ် အစားအသောက်ကစီဓာတ်
- 200 အရွယ် အုန်းသီးအလွှာ
- 1 packet ကို မုန့်ဖုတ်ပေါင်ဒါ
- 250 အရွယ် တောပျားရည်၊ အရည်
- ထုံးဖျော်ရည်
- Powdered သကြား
ညွှန်ကြားချက်များ
- ပထမဦးဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းများ 5 မှခရင်မ်ကြိုမုန့်စိမ်းကိုလုပ်ပါ။ ခရင်မ်ပိုကောင်းလေဖြစ်သည်။
- ပြီးရင်တော့ တခြားပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ရောမွှေပြီး အကြမ်းခံတဲ့ မုန့်စိမ်းများ ဖြစ်ပေါ်လာသည်အထိ မွှေပေးပါ။
- 28 လက်မအရွယ် နွေဦးပုံစံ ဒယ်အိုးကို ဆီစိမ်ပြီး မုန့်နှစ်ထည့်ပါ။ 200°C တွင် အလူမီနီယမ်သတ္တုပြားဖြင့် ထုပ်ပြီး မိနစ် 60 ကြာဖုတ်ပါ။ ထို့နောက် နောက်ထပ် ၁၀ မိနစ်ခန့် ဖုတ်ပါ။ ချည်ထိုးအပ်ကို စမ်းသပ်ပြီး အေးသွားပါစေ။
- အခု နှင်းခဲကို ပြုလုပ်ပြီး ကိတ်မုန့်ပေါ်မှာ ကြိုက်သလို ဖြန့်ပြီး ကျွေးလိုက်ပါ။ အရသာကောင်းတယ်။ ကျွန်ုပ်၏တစ်ခုတည်းသောကိတ်မုန့်မီးဖိုချောင်နှင့်ပျော်ပါစေ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 485kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 51.1gပရိုတိန်း: 3.7gအဆီ: 29.7g
