ပါဝင်ပစ္စည်းများ

3 ခွက် မံှု့ညက်
1,5 ခွက် သကြား
2 packet ကို vanilla သကြား
1 packet ကို မုန့်ဖုတ်ပေါင်ဒါ
3 ကြက်ဥ
1 တဆိတ်စာ ဆားငန်
1 ခွက် ဆီ
1 ခွက် နို့
2 tbsp Nutella
1,5 ခွက် ကိုကိုးအမှုန့်
1 packet ကို ချောကလက်ကိတ်မုန့်
1 packet ကို ချောကလက်ဖြန်း၊ အမှောင်
1 packet ကို ခုတ်ထားသောဗာဒံသီး၊ ခုတ်ထားသော hazelnuts သို့မဟုတ် walnuts သို့မဟုတ် ရောနှောပါ။

ညွှန်ကြားချက်များ

မုန့်ဖုတ်စာရွက်ကို parchment စက္ကူဖြင့် စည်းပါ။ မီးဖိုကို 180 ဒီဂရီ (convection 160 ဒီဂရီ) တွင်အပူပေးပါ။ ရေခဲမုန့်မှလွဲ၍ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ရောမွှေပြီး မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင် ဖြန့်ပါ။ 30-35 မိနစ်ခန့်အပူပေးထားသောမီးဖို၌ဖုတ်။ ခြေထောက်ကို စမ်းကြည့်ဖို့ မမေ့နဲ့နော်!!!!!!! ကိတ်မုန့်ကိုဖယ်ပြီး လုံးဝအအေးခံလိုက်ပါ။ ကိတ်မုန့်အအေးများကို ဇလုံတစ်ခုထဲတွင်ထည့်ကာ ရေနွေးအိုးပေါ်တွင် အရည်ပျော်ပြီး ကိတ်မုန့်ပေါ်တွင် အညီအမျှဖြန့်ပေးပါ။ ဖြန်းဆေးများဖြင့် ဖြန်းပြီး အအေးခံထားပါ။

အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 455kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 19gပရိုတိန်း: 2.3gအဆီ: 41.6g

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave