John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1 သို့ ဘီစကွတ်မုန့်တို ၂ လုံး
- 1 နိုင် နို့ဆီ နို့ဆီမွှေး
- 0,5 packet ကို အုန်းသီး
- ချောကလက် couverture
- အုန်းသီးအစိုရှိတာပဲ။
- ခုတ်ထစ်ကြော်ထားသော ဗာဒံစေ့များကို ရွေးချယ်နိုင်သည်
- ရောင်စုံဖြန်း၊ ရွေးချယ်နိုင်သည်
- ကြော်ထားသော၊ ခုတ်ထစ်ထားသော hazelnuts၊ ရွေးချယ်နိုင်သည်။
- ဖြန်းရန် အဖြူရောင် couverture, ရှိတာပဲ။
ညွှန်ကြားချက်များ
- ထောပတ်ဘီစကွတ်များကို Blender သို့မဟုတ် food processor တွင် ကြိတ်ပါ။ ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲထည့်ပြီး နို့မမလေးနဲ့ ဆုပ်နယ်ပေးပါ။
- ပျော့ပျောင်းသောအစုအဝေးဖြစ်လာသည်အထိ အုန်းသီးအခွံများ များများထည့်ပါ။
- အရောအနှောကို သစ်ကြားသီးအရွယ် အလုံးလေးတွေဖြစ်အောင် ပုံသွင်းပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ထည့်ထားပါ။
- ချောကလက်အအေးကို ရေချိုးပြီးရင် ချောကလက်ထဲမှာ ဘောလုံးကိုနှစ်ပါ။
- အုန်းသီးကို အခွံခွာထားသော အုန်းသီးထဲတွင် လှီးထားသော ဗာဒံစေ့ကင် (သို့) ဟေဇယ်နပ် (သို့) ရောင်စုံအမှုန့်များဖြင့် လှိမ့်ကာ ဖြန်းပေးပါ။ ကြိုက်တယ်ဆိုရင်တော့ ရေချိုးခန်းမှာ အဖြူရောင် couverture ကို အရည်ပျော်ပြီး ဘောလုံးနဲ့ ဖြန်းလို့ရပါတယ်။
- ဒါမှမဟုတ် ဝါယာကြိုးစင် ဒါမှမဟုတ် မုန့်ဖုတ်စက္ကူနဲ့ စီထားတဲ့ မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်မှာ ထားကာ အခြောက်ခံလိုက်ပါ။
- စားရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်အထိအေးပါ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 32kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 0.4gပရိုတိန်း: 0.4gအဆီ: 3.3g
