John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 3 ကြက်ဥ
- 50 g သကြား
- 2 tbsp ဆီ
- 1 တဆိတ်စာ ဆားငန်
- 0,5 dL နို့
- 200 g မံှု့ညက်
- 0,5 packet ကို တဆေးခြောက်
- 50 g ခြော့ကလကျ
ညွှန်ကြားချက်များ
- ကြက်ဥနှင့် သကြားကို အအေးခံသည်အထိ မွှေပေးပါ။
- ဆီ ၊ ဆား နှင့် နွားနို့ တို့ကို ရောမွှေပါ။
- အရောအနှောထဲသို့ တဆေးခြောက်ဖြင့် ဂျုံမှုန့်ထည့်ကာ အရောအနှော ထူလာသည်အထိ မွှေပေးပါ။
- အရောအနှောကို muffin ပုံစံခွက်ထဲသို့ လောင်းထည့်ပြီး ချောကလက်တစ်ပိုင်းစီ ဖိပေးပါ။
- အခန်းအပူချိန်မှာ မိနစ် 30 လောက်ထားပြီး 200 ဒီဂရီမှာ 10 မိနစ်လောက် ဖုတ်ပေးပါ။
- 6th ချက်နည်းသည် muffins 8 ခုခန့်ပြုလုပ်သည်။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 399kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 55gပရိုတိန်း: 6.9gအဆီ: 16.7g
