မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
Baguette အတွက်
- 500 g စာလုံးပေါင်းမုန့်ညက်အမျိုးအစား 630
- 300 ml ရေအေး
- 0,25 pc ။ တဆေးတုံးများ
- 1,5 Tsp ဆားငန်
- 1 တဆိတ်စာ သကြား
ဂဏန်းဟင်းရည်အတွက်
- 4 pc ။ လှီးထားသော ကြက်သွန်နီ
- 1 pc ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်
- 2 pc ။ မုန်လာဥနီ
- 2 pc ။ ခရမ်းချဉ်သီး
- 1 pc ။ ကြက်သွန်မြိတ်
- 1 pc ။ ငရုတ်ကောင်းအဝါရောင်
- 1 pc ။ ကဏန်းဟင်းချိုငါးပိတုံး
- 400 g မြောက်ပင်လယ်ကဏန်း
- 400 ml ငါးပေါက်
- 2 pc ။ Bouillon တုံး
- 0,5 ခွက် မုန့်
- 1 စည်း ဇီယာစေ့
- ဆားငန်
- ငရုတ်ကောင်း
- နံနံပင်
- ထောပတ်
- 400 ml ရေ
ညွှန်ကြားချက်များ
Baguette
- တဆေးကို ရေတွင် အရည်ဖျော်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို မွှေပါ။ ဂျုံမှုန့်ကို အလုံအလောက်ကြီးပြီး ဂျုံမှုန့်အဝိုင်းပုံးထဲထည့်ကာ အဖုံးဖုံးကာ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၁၀ နာရီမှ ၁၂ နာရီခန့် ထည့်ထားပါ။
- ထို့နောက် မီးဖိုကို အပေါ်နှင့်အောက်ခြေအပူဖြင့် 240 ဒီဂရီအပူပေးပါ။ အဲဒါမှ မုန့်စိမ်းကို ရေခဲသေတ္တာထဲက ထုတ်သင့်တယ်။ ၎င်းသည် ကောင်းမွန်စွာ မြင့်တက်လာသင့်သည် (အနည်းဆုံး နှစ်ဆမြင့်သည်)။ နောက်ထပ် မဆုပ်နယ်တော့ပါ။ spatula သို့မဟုတ် ဓားဖြင့် အညီအမျှ ၃ ပိုင်းခွဲ၍ မုန့်ညက်တစ်ခုစီကို ၂ ကြိမ်ခန့် လှည့်ပါ။ မုန့်တွေ ထပ်မတက်လာပါစေနဲ့ မုန့်ဖုတ်စက္ကူနဲ့ တန်းစီထားတဲ့ မုန့်ဖုတ်ဗန်းပေါ်မှာ ထားလိုက်ပါ။ ချက်ခြင်းအပူပေးထားသောမီးဖို၌ထားပါ။ အောက်ခြေမှ ဒုတိယရထားလမ်း။
- အနီးစပ်ဆုံး 15 ဒီဂရီတွင် 240 မိနစ်ဖုတ်ပြီးနောက် အပူချိန် 220 ဒီဂရီသို့ပြောင်းကာ နောက်ထပ် 15 မိနစ်ခန့် (အလိုရှိသော အညိုရောင်ပေါ် မူတည်၍) ဖုတ်ပါ။
ဂဏန်းဟင်းရည်-
- ထောပတ်အရည်ကျိုထားတဲ့ အသီးအရွက်တွေကို ချွေးထုတ်တယ်။ ငါးအသားစိုင်နှင့် ရေပမာဏ ညီတူညီမျှဖြင့် ဖယ်ထားပါ။ ထို့နောက် ဂဏန်းငါးပိနှင့် စတော့တုံးများကို ထည့်ပြီး အားလုံး မိနစ် ၂၀ ခန့် ဆူအောင်တည်ထားပါ။ အားလုံးကို လက် Blender ဖြင့် သေချာသန့်စင်ပါ။
- ခရင်မ်၊ ဇီယာစေ့၊ နံနံပင်နှင့် ပုဇွန်တို့ကို ထည့်ပြီး ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းတို့ လိုအပ်သလို ရောနယ်ပါ။ ပူအောင်ထားလိုက်ပါ- ချက်ပြုတ်မနေတော့ပါ။ ခရင်မ်တစ်တုံးဖြင့် စီစဉ်ပြီး ချက်ချင်း ကျွေးပါ။ baguette ဖြင့်ကျွေးပါ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 104kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 17.3gပရိုတိန်း: 6.5gအဆီ: 0.8g