John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 500 ကြီးမားသော ဒိန်ချဥ်
- 350 ကြီးမားသော ဖန်ခွက်ထဲက ချဉ်တဲ့ ချယ်ရီသီးဖျော်ရည်ကို ရေခဲမုန့်အတွက် သိမ်းလိုက်တယ်။
- 4 packet ကို vanilla သကြား
- 5 tbsp သကြား
- 50 ကြီးမားသော အနက်ရောင်ချောကလက်၊ ကြေမွ
ညွှန်ကြားချက်များ
- ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ရောမွှေထားသော ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ရောမွှေပြီး လှီးထားသော ချောကလက်ကို ခေါက်ပါ။ ပန်းကန်အသေးသုံးလုံးခွဲ၍ အချိုပွဲအတွက် ကျွေးပါ။ ငါတို့အားလုံးအတွက် အရမ်းအရသာရှိတယ်။ ပျော်ရွှင်စွာ ကူးယူလိုက်ပါ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 75kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 11.6gပရိုတိန်း: 3.3gအဆီ: 1.5g
