မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 300 g ဒိန်ချဥ်
- 200 ml မုန့်
- 4 အိပ်ရာခင်း ဂျယ်လတ်
- 100 g သကြား
- 2 သံပုရာသီး လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်
ညွှန်ကြားချက်များ
- Galatine ကို စိမ်ပြီး သံပုရာသီး ညှစ်ပါ။ သံပုရာသီးကို ဒယ်အိုးတစ်လုံးထဲတွင်ထည့်ကာ အပူပေးကာ gelatin ကို အရည်ဖျော်ပြီး သကြားကို ဖြည်းဖြည်းချင်းထည့်ပါ။
- အနည်းငယ်အအေးခံပြီး ဒိန်ချဉ်ကို အားလုံးဂျယ်လာသည်အထိ မွှေပြီး ကြာပွတ်မုန့်ထည့်ပါ။ အားလုံးကို ပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်ထားလိုက်ပါ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 202kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 18.7gပရိုတိန်း: 7.7gအဆီ: 10.7g
တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave