in

ဝိုင်နီနှင့် ချောကလက်ဆော့စ်ဖြင့် အာလူးထောင်းထားသော ဆလရီနှင့် အာလူးပေါ်တွင် အမဲသားအသားလွှာ

5 မှ 4 မဲ
စုစုပေါင်းအချိန် 4 နာရီ 55 မိနစ်
သင်တန်း ညနေစာ
ချက်ပြုတ် ဥရောပ
စားသုံးခြင်း 5 လူထု
ကယ်လိုရီ 92 kcal

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
 

  • 1,5 kg အမဲသားလွှာ
  • 1 စည်း အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်
  • 1 pc ။ ဆလရီမီးသီး
  • 4 pc ။ ဖယောင်းအာလူး
  • 100 g ထောပတ်
  • 20 g Ghee
  • 1 စည်း Rosemary
  • 150 ml မုန့်
  • 200 g မုန်လာဥနီ
  • 1 Tsp အညိုရောင်သကြား
  • 1 Tsp ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ
  • 300 g မုတ်ကောင်မှို
  • 200 ml ဝိုင်ဖြူခြောက်
  • 1 pc ။ ပင်လယ်အော်အရွက်
  • 0,7 l ဝိုင်အခြောက်အခြောက်
  • 1 pc ။ Morello ချယ်ရီသီးဖန်ခွက်
  • 2 pc ။ ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်
  • ဆားငန်
  • ငရုတ်ကောင်း
  • 20 g ချောကလက် 70% ကိုကိုး
  • 0,5 pc ။ သံပယိုသီး

ညွှန်ကြားချက်များ
 

အမဲသားလွှာ-

  • အသားလွှာကို ပါးပါးလှီးထားပါ၊ ငံပြာရည်အတွက် အပိုင်းများကို ပြန်ထည့်ပါ၊ အသားကို ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းတို့ဖြင့် ရောနယ်ပြီး နံနံပင်နှင့် ကြက်သွန်ဖြူ ၂ တောင့်နှင့် ဂျုံမှုန့်တို့ဖြင့် ကြော်ပါ။ ထို့နောက် ပန်းကန်ပြားတစ်ခုပေါ်တွင် အပူပေးထားသော မီးဖို၌ ထည့်ပါ။ အသားကို အပေါ်နှင့်အောက်ခြေအပူ 80 ဒီဂရီတွင် 4 နာရီကြာချက်ပြုတ်ပါ။

ဝိုင်နီနှင့် ချောကလက်ဆော့စ်

  • အသားများကို နှပ်ထားမည့် ဒယ်အိုးထဲတွင် ခွဲခြမ်းစိပ်စိပ်များထည့်ကာ ကြော်ပြီးနောက် လှီးဖြတ်ထားသော အသီးအရွက်များကို ထည့်ကာ ဝိုင်နှင့် ချယ်ရီသီးဖျော်ရည်များအားလုံးကို သမအောင် မွှေပါ။ ငံပြာရည် 1/4 လီတာခန့် ရသည်အထိ အားလုံးကို လျှော့ပါ။ မစားခင်မှာ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းတို့ဖြင့် ရောနယ်ပြီး ချောကလက်ထည့်ကာ ငံပြာရည်ကို တွဲပြီး အရောင်နက်စေပါသည်။ နောက်ဆုံးတော့ ချယ်ရီသီးထည့်ပါ။ ခေတ္တမျှ မတ်စောက်ပါစေ။

မှိုဟက်ကာများ

  • မှိုနှင့် ကြက်သွန်မြိတ်များကို သေးသေးလေးများဖြစ်အောင် လှီးဖြတ်ပါ။ ဒယ်အိုးတစ်လုံးထဲတွင် ဂျုံကိုအပူပေးပြီး ကြက်သွန်နီများကို ပြောင်လာသည်အထိ ကြော်ကာ သကြားများကို ရောကာ အရည်ပျော်သွားအောင် မွှေပြီးနောက် ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိကို ရောမွှေပြီး မှိုများကို ထည့်ပါ။ အားလုံးကို ခေတ္တမျှ ကင်ပြီး ဝိုင်နှင့် ဖျော်ပါ။ ပြီးရင် လေးညှင်းပွင့်၊ ကရဝေးရွက်၊ ဆားနဲ့ ငရုတ်ကောင်းတို့ကို ထည့်ပြီး အားလုံးကို အပျော့စား အပူပေးကာ ခရင်မ်နဲ့ သမအောင် ပြုတ်ပါ။ အရသာ ထပ်မံမြည်းစမ်းပြီး လိုအပ်ပါက ဟင်းခတ်မကျွေးမီ နောက်တစ်ကြိမ် ရာသီပေးပါ။

ဆလရီနှင့် အာလူးထောင်း။

  • တရုတ်နံနံနှင့် အာလူးများကို အခွံခွာပြီး အနီးစပ်ဆုံးဖြစ်အောင် လှီးဖြတ်ပါ။ 3 စင်တီမီတာ cubes ။ ဆားငံရည်တွင် မိနစ် 20 ခန့် နှပ်ထားပါ၊ ထို့နောက် ခရင်မ်၊ သံပုရာရည်နှင့် ထောပတ်တို့ကို ရောထည့်ကာ ပေါင်ဒါဖြင့် ရောပြီး အရောအနှောများ မကျန်အောင် ရောမွှေပါ။ ပြီးရင် ကျွေးပါ။

အစာအာဟာရ

အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 92kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 2gပရိုတိန်း: 10.4gအဆီ: 2.4g
Avatar ဓာတ်ပုံ

မှရေးသား ဂျွန် Myers

အမြင့်ဆုံးအဆင့်တွင် လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ 25 နှစ်ရှိသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စားဖိုမှူး။ စားသောက်ဆိုင်ပိုင်ရှင်။ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ နိုင်ငံ့အသိအမှတ်ပြု ကော့တေးအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးရာတွင် အတွေ့အကြုံရှိသော အဖျော်ယမကာဒါရိုက်တာ။ ထူးခြားသော စားဖိုမှူး၏ အသံနှင့် အမြင်ဖြင့် အစားအသောက်စာရေးဆရာ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာမှတ်သားထားတဲ့ *

ဒီစာရွက်ကိုအဆင့်သတ်မှတ်ပါ




Smoked Trout Fillet နှင့် Walnut ပေါင်မုန့်နှင့်အတူ Beetroot ဟင်းချို

မုန့်ဖုတ် - ချောကလက်နှင့် လိမ္မော်ရောင်ကိတ်မုန့်