in

Vinegar က ဘယ်လောက်ကြာကြာ ထိန်းသိမ်းထားသလဲ။ - ကြာရှည်ခံမှုဆိုင်ရာအချက်အလက်များ

ရှာလကာရည်သည် ထာဝရတည်တံ့နေပါသလား။ - အချက်အလက်အားလုံး

ရှလကာရည်ပင်မဟုတ် ကမ္ဘာပေါ်တွင် မည်သည့်အရာမှ ထာဝရတည်မြဲမည်မဟုတ်ပေ။ သို့သော် အလွန်တာရှည်ခံသည်။

  • ရှာလကာရည်ပုလင်းများတွင် ရိုက်နှိပ်ထားသော သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်မရှိပါ။ ဤသည်မှာ ရှာလကာရည်၏ သက်တမ်းအလွန်ရှည်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
  • ရှာလကာရည်ကို စနစ်တကျ သိမ်းဆည်းထားလျှင် ဆယ်နှစ်ခန့် ကြာနိုင်မည်ဟု မျှော်လင့်နိုင်သည်။
  • သို့သော် ရှာလကာရည်သည် ရှာလကာရည်တစ်ခုတည်းမဟုတ်ပါ။ အနီးစပ်ဆုံး အချက်အလက်သည် စက်မှုလုပ်ငန်းဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားသော အစားအစာများကို ရည်ညွှန်းသည်။ အိမ်လုပ်ရှာလကာရည်ကို နှစ်နှစ်အတွင်း အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။
  • ဖော်ပြထားပြီးဖြစ်သည့်အတိုင်း စားသောက်ကုန်အားလုံးကဲ့သို့ပင်၊ သိုလှောင်မှုသက်တမ်းသည် မှန်ကန်သောသိုလှောင်မှုပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ရှာလကာရည်၏ကိစ္စတွင်၊ ၎င်းသည် အေးမြသော၊ မှောင်မိုက်ပြီး တင်းကျပ်စွာ အလုံပိတ်ပုလင်းထဲတွင် ဆိုလိုသည်။ မထင်မှတ်ဘဲ၊ ဤအစီအမံများသည်လည်း ၎င်း၏အရသာကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။
  • ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကို မှားယွင်းစွာကိုင်တွယ်မိပါက ပျက်ဆီးသွားနိုင်သည်။ ရှာလကာရည် မည်ကဲ့သို့ ဆိုးရွားသွားနိုင်သည်ကို အခြားဆောင်းပါးတွင် ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။
Avatar ဓာတ်ပုံ

မှရေးသား ဖလော်ရန်တီးနား လူးဝစ်

ဟယ်လို! ကျွန်ုပ်၏အမည်မှာ Florentina ဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်သည် သင်ကြားမှု၊ ဟင်းချက်နည်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် နည်းပြသင်တန်းများတွင် နောက်ခံရှိသော မှတ်ပုံတင်ထားသော Dietitian အာဟာရပညာရှင်ဖြစ်သည်။ လူတွေကို ပိုကျန်းမာတဲ့လူနေမှုပုံစံတွေနဲ့ နေထိုင်နိုင်ဖို့ ခွန်အားဖြစ်စေဖို့နဲ့ ပညာပေးဖို့အတွက် သက်သေအခြေခံအကြောင်းအရာတွေကို ဖန်တီးရတာ စိတ်အားထက်သန်ပါတယ်။ အာဟာရနှင့် လုံး၀ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်သင်ကြားပြီးသည့်နောက်၊ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ဖောက်သည်များ ရှာဖွေနေသော မျှတမှုကို ရရှိစေရန် အစားအစာကို ဆေးဝါးအဖြစ် အသုံးပြုကာ ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာခြင်းဆီသို့ စဉ်ဆက်မပြတ် ချဉ်းကပ်မှုကို အသုံးပြုပါသည်။ အာဟာရဆိုင်ရာ မြင့်မားသောကျွမ်းကျင်မှုဖြင့် ကျွန်ုပ်သည် တိကျသောအစားအစာ (ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော၊ ကီတို၊ မြေထဲပင်လယ်၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းမပါသောစသည်ဖြင့်) နှင့် ပစ်မှတ် (ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကြွက်သားထုထည်တည်ဆောက်ခြင်း) နှင့်ကိုက်ညီသော စိတ်ကြိုက်အစားအစာအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်သည် ဟင်းချက်ဖန်တီးသူနှင့် ဝေဖန်သုံးသပ်သူလည်းဖြစ်သည်။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာမှတ်သားထားတဲ့ *

ကြက်ဥချက်ပြုတ်နည်း- ကြက်ဥများ ချက်ပြုတ်ရန် အချိန်မည်မျှ မာကျောပျော့ပျောင်းရန် လိုအပ်သည်။

မမှည့်သော ငှက်ပျောသီး သို့မဟုတ် သရက်သီးကို ဝယ်ခဲ့ပါသလား။ ဤနည်းဖြင့် အသီးများ လျင်မြန်စွာ မှည့်သည်။