အာလူးကိုဆေးကြောနည်း- အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများ

အာလူးကိုလည်း ပိုးသတ်ဆေးနဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေနဲ့ ဖုံးအုပ်ထားနိုင်ပါတယ်။ အာလူးသည် အညစ်ပတ်ဆုံးအစားအစာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ချက်ပြုတ်ပြီး မစားမီ စနစ်တကျဆေးကြောရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

အာလူးကဲ့သို့သော အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို မြေကြီးတွင် စိုက်ပျိုးထားသောကြောင့် ရိတ်သိမ်းချိန်တွင် အညစ်အကြေးအချို့ ရှိနေသည်မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ အာလူးကို ပိုးသတ်ဆေးနဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ ဖုံးအုပ်ထားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကိုသိထားပြီးတော့ အာလူးတွေကို မစားခင်မှာ နှံ့စပ်တဲ့ ပွတ်တိုက်ဆေးကို မကျော်သင့်ပါဘူး။

စျေးကွက်တွင် ဆပ်ပြာများစွာရှိသော်လည်း အာလူးကိုဆေးကြောရန်အတွက် အထူးဆပ်ပြာများမလိုအပ်ပါ။

ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီအာလူးကိုအဘယ်ကြောင့်ဆေးရသနည်း။

မချက်ပြုတ်မီ အာလူးကို ဆေးကြောရန် အရေးကြီးသော အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ အာလူးများသည် မြေဆီလွှာတွင် နက်ရှိုင်းစွာ ပေါက်ရောက်ပြီး အညစ်အကြေးများစွာကို စုဆောင်းကာ အရေပြားကို ဖုံးအုပ်ထားသည့် မြေသြဇာများနှင့် ထိတွေ့လာသည်။ သမားရိုးကျ အာလူးသီးနှံများကို ပေါင်းပင်များနှင့် အင်းဆက်ပိုးမွှားများရန်မှ ကာကွယ်ရန် ပိုးသတ်ဆေးဖြင့် ဖျန်းလေ့ရှိသည်။

၎င်းတို့သည် လယ်ယာမှ ကုန်စုံဆိုင်သို့ ပို့ဆောင်စဉ် သို့မဟုတ် သင့်မီးဖိုချောင်သို့ ပို့ဆောင်စဉ် အာလူးတွင်ရှိသော အခြားသူများထံမှ ဘက်တီးရီးယားများပါ၀င်နိုင်သည်။

အခွံကို လွှင့်ပစ်ရင်တောင် ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနဲ့ ကာကွယ်ရေးဌာနက ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရဲ့ အပြင်ဘက်ကို ဆေးကြောဖို့ အကြံပြုထားပါသေးတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အာလူးအရေခွံပေါ်ရှိ ပိုးမွှားများနှင့် အညစ်အကြေးများကို လှီးဖြတ်သောအခါတွင် အာလူးအတွင်းသို့ ဝင်ရောက်နိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

အာလူးကိုဆေးကြောနည်း

အာလူးအမျိုးအစားများစွာ ရှိပြီး ၎င်းတို့အားလုံးကို တူညီသောနည်းဖြင့် ဆေးကြောသင့်သည်။

အာလူးများကို ဆေးကြောရန် လိုအပ်သော တစ်ခုတည်းသော ကိရိယာမှာ ရေနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် စုတ်တံတစ်ခုတို့ ပါဝင်သည်။ အမေရိကန် စိုက်ပျိုးရေးဌာန၏ အဆိုအရ အာလူးများကို ဆပ်ပြာများ၊ ဆပ်ပြာ သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက် အခွံနွှာပြီး ဆေးကြောရန် မလိုအပ်သလို အကြံပြုထားခြင်းလည်း မရှိပါ။ အာလူးကို မချက်ပြုတ်မီ ချက်ချင်းဆေးကြောသင့်သည်။

FDA ၏ အဆိုအရ အာလူးများကို အခွံခွာ၊ လှီးဖြတ်၊ ချက်ပြုတ်၊ မစားမီတွင် သေချာစွာ ဆေးကြောရန် အောက်ပါ အဆင့်များကို လိုက်နာပါ ။

လက်ကို ရေနွေးနွေးနဲ့ ဆပ်ပြာနဲ့ စက္ကန့် 20 ကြာ ဆေးပါ။ ပိုးမွှားမွှားမွှားမွှားမွှားမွှားများကို ရှောင်ရှားရန် မျက်နှာပြင်များနှင့် အသုံးအဆောင်များအားလုံးကို သန့်ရှင်းပြီး ပိုးသတ်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။ အာလူးများကို ရေနွေးနွေးဖြင့် ဆေးကြောပြီး အညစ်အကြေးနှင့် ပိုးမွှားများကို ဖယ်ရှားပါ။

အာလူးခွံမှာ ကပ်နေတဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ အသီးအရွက်စုတ်တံကို အသုံးပြုပါ။ ရွေးချယ်နိုင်သည်- ရေစိမ်ထားပါက အာလူးများကို သန့်ရှင်းသော ဇလုံတစ်ခုတွင် ထည့်ပြီး မိနစ် 20 သို့မဟုတ် ထိုထက်နည်းသော ရေနွေးနွေးဖြင့် ထားပေးပါ။

အာလူးကို ရေပြေးအောက်မှာ ဆေးကြောပြီး အညစ်အကြေးနဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ စက္ကူ သို့မဟုတ် သန့်ရှင်းသော မီးဖိုချောင်သုံး မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။ အာလူးများကို ဆေးကြောပြီးပါက သန့်ရှင်းသောဓားဖြင့် အစိမ်းရောင်၊ အညှောက် သို့မဟုတ် အရေးအကြောင်းများကို သေချာဖယ်ရှားပါ။ အာလူးအခွံကို အခွံခွာပြီး စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။

အာလူး၏အာဟာရအများစုကို အရေပြားတွင် သိမ်းဆည်းထားသော်လည်း အညစ်အကြေးများနှင့် ဘက်တီးရီးယားအများစု၏ အိမ်လည်းဖြစ်သည်။ အာလူးကို သေချာဆေးကြောဖို့က အရေပြားကို စားဖို့ ရည်ရွယ်ထားရင် အထူးအရေးကြီးပါတယ်။

အာလူးကိုဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

အာလူးကိုရွေးချယ်သည့်အခါ North Dakota State University မှအကြံပြုထားသည့်အတိုင်း "မျက်လုံး" အရောင်ပြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ဖြတ်တောက်ခြင်းမရှိဘဲ ချောမွေ့သောမျက်နှာပြင်ကိုရှာဖွေပါ။ ဤမစုံလင်မှုသည် အာလူး၏ အရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေပါသည်။ အာလူးများသည် ထိထိမိမိ ခိုင်မြဲနေသင့်သည်- အနည်းငယ် ပျော့ပျောင်းမှုမှာ အဆင်ပြေသော်လည်း နူးညံ့ပြီး အရေးအကြောင်းရှိသော အာလူးများကို ရှောင်သင့်သည်။

အာလူးအမျိုးအစားအချို့တွင် အစိမ်းရောင်အရောင် သို့မဟုတ် အပြင်ဘက်တွင် အညှောက်ပေါက်သည့် လက္ခဏာများ ရှိနိုင်သည်။ အမေရိကန် စိုက်ပျိုးရေးဌာနရဲ့ အဆိုအရ အာလူးစိမ်းရဲ့ အရေပြားဟာ ခါးတဲ့အရသာရှိပြီး ပမာဏများများစားရင် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အစိမ်းရောင် သို့မဟုတ် အညှောက်ပေါက်နေသော အရေခွံကို ဖြတ်ပြီး ကျန်အာလူးကို ပုံမှန်အတိုင်း ချက်ပြုတ်ပါ။ US National Library of Medicine ရဲ့ အဆိုအရ အာလူးဟာ အရေပြားအောက်မှာ စိမ်းနေတယ်ဆိုရင် စွန့်ပစ်လိုက်ပါ။