John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- Nectarine MINT ICE CREAM
- 3 နာတာရှည်
- 250 g သဘာဝဒိန်ချဉ်
- 6 အရွက် Mint လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်
- 1 Tsp သကြား
- ချောကလက်ကြက်ဥ LIQUOR ICE CREAM
- 200 g နွားနို့
- 2 tbsp ရှေ့နေ
- 2 tbsp ကိုကိုးအမှုန့်
ညွှန်ကြားချက်များ
- ဆေးကြောထားသော Nectarines နှင့် Mint အရွက်များကို အတုံးသေးသေးလေးများ ဖြတ်ပြီး Blender ထဲတွင် သဘာဝဒိန်ချဉ်နှင့် သကြားတို့ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ကျွန်ုပ်၏နှင်းဆီမှိုထဲသို့ စားပွဲတင်ဇွန်း ၄ ဇွန်းထည့်ထားသည်။ မူလက ရေခဲမုန့် တစ်မျိုးတည်းကို ဖန်တီးချင်ပြီး ကြက်ဥအရက် ချောကလက်ရေခဲမုန့်ကို အချိန်တိုအတွင်း သုံးဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တာကြောင့် ကျန်တဲ့ရေခဲမုန့်တွေကို နှလုံးပုံသဏ္ဍာန်အဖြစ် ဖြည့်ပေးခဲ့တယ်... 😉 ရေခဲမုန့်မှိုသည် နာရီပေါင်းများစွာ ကြာသွားခဲ့သည်။ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် (ဖြစ်နိုင်ရင်) ညအိပ်ပါ။
- Nectarine နှင့် Mint ရေခဲမုန့် အေးသွားသောအခါ၊ နို့ဆီ + ကြက်ဥအရက် + ကိုကိုးမှုန့်ကို ရောနှောပြီး နှင်းဆီမှိုထဲသို့ လောင်းထည့်လိုက်ပါ။ ထို့နောက် မှိုကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် နောက်ထပ် နာရီအနည်းငယ် ထားလိုက်ပါ။
- ရေခဲမုန့်ကို မစားသုံးမီ မိနစ် 20 မှ 30 ခန့် ရေခဲသေတ္တာထဲမှ ထုတ်ယူရပါမည်။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 98kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 9.3gပရိုတိန်း: 5.2gအဆီ: 3.3g
