မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1 l နို့
- 1,5 Tsp နွယ်ချိုမှုန့်
- 1 တဆိတ်စာ ဆားငန်
- 80 g ကြံစိမ်း
- 4 ကြက်ဥ
- 135 g နူးညံ့သော ဂျုံမှုန့်
- 4 စိတ်ဓာတ်ပြင်းထန်သောအသီး
ညွှန်ကြားချက်များ
- နွားနို့ကို နွယ်ချိုမှုန့်နှင့် ရောမွှေပါ။ ကြက်ဥကို သကြားနှင့် အတုံးသေးသေးဖြင့် ရောပြီး အမြှုပ်များလာသည်အထိ မွှေပါ။
- နွားနို့ကို နွယ်ချိုမှုန့်ဖြင့် ဆူအောင်တည်ပြီးမှ ရွှေရည်ထဲသို့ လောင်းထည့်ကာ အဆက်မပြတ်မွှေပေးပါ။ ထုထည်များ ထူလာသောအခါ ဒယ်အိုးကို အပူမှဖယ်ကာ ကြက်ဥအနှစ်ကို ထည့်ကာ အမြန်ခေါက်ပါ။ ထို့နောက် အချိုပွဲခွက်ထဲသို့ semolina လောင်းထည့်ပြီး အအေးခံထားပါ။
- အရသာရှိသော အသီးအနှံများကို ထက်ခြမ်းခြမ်းပြီး ပဲမှုန့်ပေါ်တွင် တင်ပြီး ကျွေးပါ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 84kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 12.1gပရိုတိန်း: 3gအဆီ: 2.5g