John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 4 ပြုတ်ထားသောကြက်ဥမှ ကြက်ဥအနှစ်များကို ဆန်ခါဖြင့်ဖြတ်ပါ။
- 80 g Powdered သကြား
- 1 ဗနီလာအခွံကို ခြစ်ထုတ်လိုက်ပါ။
- 200 g ထောပတ်
- 300 g မံှု့ညက်
- 100 g ဗာဒံစေ့ကို အခွံခွာပြီး ပါးပါးလှီးထားပါ။
- 2 ကြက်ဥအစိမ်း
- အဆာအတွက်:
- 0,5 အနီရောင် Currant ဂျယ်လီ
- အလှဆင်ခြင်းအတွက်:
- Powdered သကြား
ညွှန်ကြားချက်များ
- မုန့်ညက်ပါဝင်ပစ္စည်းများကို မုန့်ညက်တစ်ခုဖြစ်အောင် မွှေကာ ဘောလုံးပုံသဏ္ဍာန်ပြုလုပ်ကာ ကပ်ထားသောရုပ်ရှင်တွင် ထုပ်ပိုးပြီး အနည်းဆုံး မိနစ် 30 ခန့် အနားပေးပါ။ အနားယူပြီးနောက် ဂျုံမှုန့်ကို ပါးပါးလှီးပြီး စက်ဝိုင်းများ ဖြတ်ပါ။ ကွတ်ကီးတစ်ဝက်ကို အပေါက်ဖောက်ပါ။ 10 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင် 200 မိနစ်အတွင်း အဝါရောင်ဖျော့ဖျော့ဖုတ်ပါ။ အပေါက်မပါသော ကွတ်ကီးတစ်ခုစီပေါ်တွင် ဂျယ်လီအချို့ဖြန့်ပြီး အပေါက်တစ်ခုပါသော ကွတ်ကီးကို အပေါ်မှတင်ပါ။ ကွတ်ကီးများကို သကြားမှုန့် သို့မဟုတ် ချောကလက် couverture ဖြင့် အမှုန့်ပြုပါ။ ပြီးပြီ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 489kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 51.4gပရိုတိန်း: 5.4gအဆီ: 29.2g
