အရည်အသွေးမက္ကဆီကန်နံနက်စာရှာဖွေခြင်း- သင့်လမ်းညွှန်

နိဒါန်း- စစ်မှန်သော မက္ကဆီကန် နံနက်စာ ရှာဖွေခြင်း။

နံနက်စာသည် တစ်နေ့တာ၏ အရေးကြီးဆုံး အစားအစာဖြစ်ပြီး မက္ကဆီကိုနိုင်ငံတွင် မတူပါ။ မက္ကဆီကန်နံနက်စာသည် အရသာရှိပြီး ထူးခြားပြီး အရသာများပြည့်နှက်ကာ သင့်အား နိုးကြားစေပြီး ရှေ့နေ့အတွက် စွမ်းအင်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်း စစ်မှန်သော မက္ကဆီကန် နံနက်စာကို ရှာဖွေခြင်းသည် အထူးသဖြင့် မက္ကဆီကိုပြင်ပတွင် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤလမ်းညွှန်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား အရည်အသွေးပြည့်မီသော မက္ကဆီကန်နံနက်စာအား ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး ဤအချက်အပြုတ်နှစ်သက်မှုကို ခံစားရန် အကောင်းဆုံးဟင်းလျာများ၊ ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် နေရာအချို့ကို သင့်အား မိတ်ဆက်ပေးပါမည်။

မက္ကဆီကန် ရိုးရာ မနက်စာ ဟင်းလျာများ

မက္ကဆီကန်နံနက်စာသည် အရောင်အသွေးစုံလင်ပြီး အရသာရှိသော ဟင်းလျာများ ခင်းကျင်းထားသော အာရုံခံစားမှုများအတွက် ပွဲနေ့ဖြစ်သည်။ လူကြိုက်အများဆုံး မက္ကဆီကန် ရိုးရာ မနက်စာ ဟင်းလျာအချို့တွင် Chilaquiles၊ Huevos Rancheros၊ Enchiladas၊ Tamales နှင့် Molletes တို့ ပါဝင်သည်။ Chilaquiles သည် ရိုးရှင်းသော်လည်း အရသာရှိသော tortillas ကြော်၊ ဆားဆာ နှင့် ကြက်ဥတို့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ဟင်းပွဲဖြစ်သည်။ Huevos Rancheros သည် ပြောင်းဖူး tortillas များပေါ်တွင် တည်ခင်းထားသော ကြက်ဥကြော်နှင့် ခရမ်းချဉ်သီးအခြေခံဆော့စ်ဖြင့် မွှေထားသော ဂန္တဝင်မက္ကဆီကန် နံနက်စာ ဟင်းလျာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Enchiladas များသည် အသား၊ ဒိန်ခဲ သို့မဟုတ် ပဲများဖြင့် ပြည့်နှက်နေပြီး ငရုတ်သီးဆော့စ်ဖြင့် ထိပ်တိုက်ကျွေးသည်။ Tamales သည် ပြောင်းဖူးကို အခြေခံ၍ အမျိုးမျိုးသော ဖြည့်စွက်စာများဖြင့် ချက်ထားသော ပြောင်းဖူးခွံတွင် ပေါင်းထားသော ဟင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ Molletes များသည် ပဲအမျိုးမျိုး၊ ဒိန်ခဲနှင့် ဆယ်လ်ဆာတို့ဖြင့် ရောထားသော ပေါင်မုန့်များဖြစ်သည်။ ဤဟင်းလျာများအားလုံးသည် မက္ကဆီကန်နံနက်စာမီနူးတွင် မစမ်းသင့်သော အရာများဖြစ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ- အရသာရှိသော မက္ကဆီကန်နံနက်စာဖြစ်စေသောအရာ

မက္ကဆီကန်ဟင်းလျာသည် လတ်ဆတ်ပြီး အရသာရှိသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ရရှိသည့် ရဲရင့်ပြီး တက်ကြွသောအရသာကြောင့် လူသိများသည်။ မက္ကဆီကန် နံနက်စာ ဟင်းလျာများတွင် အသုံးပြုသည့် အဓိက ပါဝင်ပစ္စည်းများမှာ ပြောင်းဖူး tortillas၊ ပဲ၊ ဥ၊ ငရုတ်သီး၊ ထောပတ်သီး၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ဒိန်ခဲနှင့် cilantro တို့ ပါဝင်သည်။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများအများအပြားကို ဟင်းပွဲမျိုးစုံတွင် အသုံးပြုပြီး ပေါင်းစပ်ပြီး အရသာပရိုဖိုင်ကို ဖန်တီးသည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို အသုံးပြုခြင်းသည် မက္ကဆီကန်နံနက်စာအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဇီယာ၊ နံနံနှင့် အော်ရီဂနိုတို့သည် အသုံးအများဆုံး ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အချို့ဖြစ်သည်။

မက္ကဆီကိုရှိ မက္ကဆီကန်နံနက်စာအတွက် ထိပ်တန်းနေရာများ

မက္ကဆီကိုသည် စစ်မှန်သော မက္ကဆီကန် နံနက်စာ စားသုံးရန် အကောင်းဆုံးနေရာဖြစ်သည်။ မက္ကဆီကိုရှိ မက္ကဆီကန်နံနက်စာ မြည်းကြည့်ရန် ထိပ်တန်းနေရာအချို့တွင် မက္ကဆီကိုစီးတီး၊ Oaxaca နှင့် Puebla တို့ဖြစ်သည်။ မက္ကဆီကိုစီးတီးတွင် Chilaquiles နှင့် Huevos Rancheros ကဲ့သို့သော ရိုးရာဟင်းလျာများအတွက် El Cardenal သို့ သွားပါ။ Oaxaca တွင်၊ Mercado 20 de Noviembre သည် Tlayudas နှင့် Memelas ကဲ့သို့သော ဟင်းလျာမျိုးစုံကို နံနက်စာနှစ်သက်သူများအတွက် လည်ပတ်သင့်သည့်နေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Puebla တွင် El Mural de los Poblanos သည် Chiles en Nogada နှင့် Huevos Motuleños ကဲ့သို့သော ရိုးရာဟင်းပွဲများအတွက် ရေပန်းစားသော နေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

US ရှိ အကောင်းဆုံး မက္ကဆီကန် နံနက်စာ နေရာများ

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုသည် စစ်မှန်ပြီး အရသာရှိသော ဟင်းလျာများကို ပေးဆောင်သည့် အကောင်းဆုံး မက္ကဆီကန် နံနက်စာဆိုင်များစွာရှိသည့် နေရာဖြစ်သည်။ အမေရိကန်ရှိ မက္ကဆီကန်နံနက်စာ မြည်းကြည့်ရန် အကောင်းဆုံးနေရာအချို့မှာ Los Angeles၊ Chicago နှင့် San Francisco တို့ဖြစ်သည်။ Los Angeles တွင် Tlayudas၊ Memelas နှင့် Huevos Rancheros အပါအဝင် စစ်မှန်သော Oaxacan နံနက်စာအတွက် Guelaguetza သို့ သွားပါ။ ချီကာဂိုတွင်၊ Xoco သည် Chilaquiles၊ Huevos Rancheros နှင့် Churros တို့ကို မက္ကဆီကန်နံနက်စာအတွက် ရေပန်းစားသောနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆန်ဖရန်စစ္စကိုတွင်၊ Huevos Divorciados နှင့် Chilaquiles ကဲ့သို့သော မက္ကဆီကန်ရိုးရာနံနက်စာဟင်းလျာများကို မြည်းစမ်းကြည့်ရန် Nopalito သို့ သွားပါ။

လူကြိုက်များသော မက္ကဆီကန် နံနက်စာ Tacos

Tacos သည် မက္ကဆီကန် အစားအစာ ၏ အဓိက အစားအစာ ဖြစ်ပြီး မနက်စာ tacos သည် ချွင်းချက် မရှိပါ။ လူကြိုက်အများဆုံး မက္ကဆီကန်နံနက်စာ တာကော့အချို့တွင် Chorizo၊ ကြက်ဥနှင့် အာလူး၊ Huevos Rancheros; နှင့် Barbacoa Chorizo၊ Egg နှင့် Potato tacos များသည် စပ်သော chorizo ​​ဝက်အူချောင်း၊ ကြက်ဥမွှေ နှင့် အာလူးများ ပါဝင်သည့် ဂန္တဝင် နံနက်စာ taco တစ်ခုဖြစ်သည်။ Huevos Rancheros tacos တွင် ဂန္ထဝင်ဟင်းလျာကို ဖော်စပ်ထားသော်လည်း ပျော့ပြောင်းသော tortilla နှင့် toppings များပါရှိသော taco ပုံစံဖြင့်။ Barbacoa tacos များကို ခြစ်ထုတ်ပြီး ကြက်သွန်နီ၊ cilantro နှင့် salsa တို့ပါသော ပြောင်းဖူး tortilla ပေါ်တွင် တည်ခင်းထားသော အနှေးချက်ပြုတ်ထားသော အမဲသားဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။

သက်သတ်လွတ် နှင့် သတ်သတ်လွတ် မက္ကဆီကန် နံနက်စာ ရွေးချယ်စရာများကို ရှာဖွေခြင်း။

မက္ကဆီကန် ဟင်းလျာတွင် သက်သတ်လွတ်နှင့် vegan-ဖော်ရွေသော ရွေးချယ်စရာများ အများအပြားရှိသဖြင့် ၎င်းသည် အပင်အခြေခံ အစားအစာကို လိုက်နာသူများအတွက် အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံး သက်သတ်လွတ်နှင့် vegan မက္ကဆီကန် နံနက်စာ ရွေးချယ်စရာအချို့တွင် Veggie Chilaquiles၊ တို့ဟူးနှင့် Huevos Rancheros နှင့် Bean နှင့် Cheese Tostadas တို့ ပါဝင်သည်။ Veggie Chilaquiles ကို tortilla ချစ်ပ်များ၊ ပဲအနက်ရောင်၊ ထောပတ်သီးနှင့် ဆားဆာတို့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး အရသာရှိပြီး ကျေနပ်ဖွယ်ရာ နံနက်စာအဖြစ် ပြုလုပ်ထားသည်။ Tofu နှင့် Huevos Rancheros သည် ကြက်ဥများကို တို့ဟူးဖြင့် အစားထိုးကာ ၎င်းကို vegan နှင့် လိုက်ဖက်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။ Bean and Cheese Tostadas သည် ရိုးရှင်းပြီး အရသာရှိသော မနက်စာဟင်းဖြစ်ပြီး ကြွပ်ကြွပ်ရွရွ tostadas များဖြင့် ကြော်ထားသောပဲ၊ ဒိန်ခဲ၊ နှင့် ဆယ်လ်ဆာတို့ပါရှိသည်။

စမ်းကြည့်ရန် မက္ကဆီကန် နံနက်စာ အချိုရည်များ

မက္ကဆီကန်နံနက်စာသည် ၎င်းနှင့်အတူလိုက်ပါရန် အရသာရှိပြီး လန်းဆန်းစေသောအချိုရည်မရှိဘဲ ပြီးပြည့်စုံသည်မဟုတ်ပါ။ လူကြိုက်အများဆုံး မက္ကဆီကန် နံနက်စာအချိုရည်အချို့တွင် Horchata၊ Café de Olla နှင့် Michelada တို့ဖြစ်သည်။ Horchata သည် သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့် vanilla တို့ဖြင့် ချိုမြိန်ပြီး ခရင်မ်အခြေခံထားသော အချိုရည်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ Café de Olla သည် သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ လေးညှင်းပွင့်နှင့် သကြားအညိုတို့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် မက္ကဆီကန်ရိုးရာ ကော်ဖီတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ Michelada သည် ထုံးရည်နှင့် ငရုတ်သီးမှုန့်တို့ဖြင့် ရောစပ်ထားသော ဘီယာအခြေခံကော့တေးဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် နံနက်စာအတွက် လန်းဆန်းပြီး စပ်သောရွေးချယ်မှုဖြစ်စေသည်။

Pro ကဲ့သို့ မက္ကဆီကန် နံနက်စာ မှာယူခြင်းအတွက် အကြံပြုချက်များ

အထူးသဖြင့် သင် ဟင်းလျာနှင့် မရင်းနှီးပါက မက္ကဆီကန် နံနက်စာ မှာယူခြင်းသည် ခြိမ်းခြောက်မှု ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် အကြံပြုချက်အနည်းငယ်ဖြင့် သင်သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကဲ့သို့ မှာယူနိုင်ပါသည်။ ပထမဦးစွာ ဟင်းပွဲများနှင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများအကြောင်း မေးရန် မကြောက်ပါနှင့်။ ဒုတိယ၊ စပ်သောအစားအစာအတွက် ပြင်ဆင်ထားပြီး လိုအပ်ပါက အပျော့စားရွေးချယ်မှုများကို တောင်းဆိုပါ။ တတိယ၊ မက္ကဆီကန် နံနက်စာ ဟင်းလျာ အစုံအလင်ကို ခံစားနိုင်ရန် ဟင်းမျိုးစုံကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အရသာရှိတဲ့ မက္ကဆီကန် မနက်စာဖျော်ရည်နဲ့ တွဲစားဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

မက္ကဆီကန် နံနက်စာ အရသာများကို သင့်မီးဖိုချောင်သို့ ယူဆောင်လာပါ။

မက္ကဆီကို သို့မဟုတ် US ရှိ မက္ကဆီကန် နံနက်စာနေရာသို့ မသွားနိုင်ပါက အိမ်တွင် မက္ကဆီကန်နံနက်စာ၏ အရသာကို သင်ခံစားနိုင်ပါသေးသည်။ လတ်ဆတ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို အသုံးပြု၍ သင်၏ကိုယ်ပိုင် Chilaquiles သို့မဟုတ် Huevos Rancheros ဖန်တီးကြည့်ပါ။ vegan-friendly option တစ်ခုအတွက်၊ Tofu Scramble with Avocado and Salsa ကို စမ်းကြည့်ပါ။ သင့်အိမ်လုပ်မက္ကဆီကန်နံနက်စာကို လန်းဆန်းတက်ကြွသော Horchata သို့မဟုတ် Café de Olla နှင့်တွဲစားရန် မမေ့ပါနှင့်။ ဤချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အကြံပြုချက်များဖြင့် သင်သည် မက္ကဆီကန်နံနက်စာ၏ အရသာရှိသော အရသာများကို သင့်မီးဖိုချောင်သို့ ယူဆောင်လာနိုင်ပါသည်။