Lovage သည် အလွန်ကျန်းမာသည်- ဆေးဖက်ဝင်အပင်အဖြစ် အသုံးပြုပါ။

Lovage ကို maggi herb လို့လည်း ခေါ်ပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အနံ့နဲ့ ဆေးဖက်ဝင် အပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ဝေဒနာအမျိုးမျိုးအတွက် သဘာဝအတိုင်း သက်သာရာရစေနိုင်ပါတယ်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ကျန်းမာစေသည့်အရာနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်ကို သင်မည်ကဲ့သို့သုံးနိုင်သည်ကို ပြောပြပါမည်။

Lovage သည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သည် - ဆေးဖက်ဝင်အပင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများအကြောင်း သိထားသင့်သည်များ

lovage ၏ အနာကျက်ခြင်း ဂုဏ်သတ္တိများသည် ၎င်း၏ အစိတ်အပိုင်း နှစ်ခုဖြစ်သည့် ligustilide နှင့် phthalides တို့ကြောင့် ဖြစ်သည်။

• Ligustilide မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီသည် antispasmodic အာနိသင်ရှိသောကြောင့် lovage သည် ရာသီလာစဉ်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုများကို သက်သာစေရန်အတွက် အခြားအရာများထဲမှ ကြွက်တက်ခြင်းကို သက်သာစေရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။
• အဆိုပါ phthalides ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ခါးသောရနံ့အတွက်တာဝန်ရှိသည်သာမက၊ အစာအိမ်ရည်နှင့်တံတွေး၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုတိုးစေသည်။
• ထို့ကြောင့် lovage ကို အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများဖြစ်သည့် ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့် အစာအိမ်ရောင်ခြင်း (အစာအိမ်နံရံများ ရောင်ရမ်းခြင်း) ကဲ့သို့သော အစာခြေပြဿနာများအတွက်လည်း အသုံးပြုပါသည်။
• ၎င်း၏ diuretic အာနိသင်အတွက် တာဝန်ရှိသော lovage ၏ terpene ပါဝင်မှုသည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်ကို ဆီးအိမ်ရောင်ခြင်းကဲ့သို့သော ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းအတွက် ထိရောက်မှုဖြစ်စေသည်။

အချစ်ကို သဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ် ဘယ်လိုသုံးမလဲ။

အကယ်၍ သင့်ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကန့်သတ်ထားပါက သို့မဟုတ် သင်သည် နှလုံးရောဂါများ ခံစားနေရပါက၊ သင်သည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို အသုံးမပြုမီ သင့်မိသားစုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်များကို ရှင်းလင်းပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးများတွင်လည်း အလားတူပင်။

• အရွက်နှင့် အသီးအနှံများအပြင် အပင်၏အမြစ်များကို ဆေးဝါးအဖြစ် အသုံးပြုရန် သင့်လျော်ပါသည်။ အပင်အစိတ်အပိုင်းများကို လတ်ဆတ်ပြီး အခြောက်လှန်းနိုင်သည်။
• လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းမှ ၂ ဇွန်းခန့် သို့မဟုတ် အမြစ်များကို ရေ 1ml ထဲသို့ လောင်းချပြီး လက်ဖက်ခြောက်ကို မညှစ်မီ 2 မိနစ်ခန့် နှပ်ထားပါ။
• အစာမကြေခြင်း၊ ဆီးအိမ်ရောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရာသီလာချိန်ကိုက်ခဲခြင်းကို ကုသရန် တစ်နေ့တာလုံး လက်ဖက်ရည် သုံးခွက်သောက်ရန် အကြံပြုထားသည်။
• ရာသီလာစဉ် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုများရှိပါက အပန်းဖြေရေချိုးရန်အတွက် lovage ကို ဖြည့်စွက်စာအဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အတွက် ရေ 1 လီတာနဲ့ အိုးတစ်လုံးထဲမှာ ချစ်စရာအရွက်တွေအပြည့်ထည့်ထားတဲ့ အိတ်တစ်လုံးကို ပြုတ်ပြီး ရေမထည့်ခင် 15 မိနစ်ကနေ 30 မိနစ်လောက် ချက်ထားလိုက်ပါ။
• မွှေးကြိုင်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ အစာချေဖျက်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကို အသုံးပြုရန်အတွက်၊ ဟင်းချိုများ၊ စွပ်ပြုတ်များနှင့် ငံပြာရည်များကဲ့သို့ အရသာရှိသောဟင်းလျာများကို ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များအဖြစ်လည်း စားသုံးနိုင်ပါသည်။