John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 400 g မံှု့ညက်
- 1 packet ကို မုန့်ဖုတ်ပေါင်ဒါ
- 200 g နို့
- 200 g ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့် ခရမ်မီ fraîche
- 1 Tsp ဆားငန်
- ကြက်သွန်နီကြော် ၂-၃ လက်
- မှိုအတွက်အဆီအချို့
ညွှန်ကြားချက်များ
- မီးဖိုကို 190 ဒီဂရီအပူပေးထားပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ဇလုံတစ်ခုထဲသို့ထည့်ကာ မုန့်စိမ်းတစ်ခုပြုလုပ်ရန် မုန့်စိမ်းချိတ်ဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါ။ ပုံစံတစ်မျိုးကို ဆီဆီ (မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ကိုယူ) စနစ်တကျ ဆီသတ်ပါ။ မုန့်စိမ်းကို လောင်းပြီး ဖက်ထုပ်အဖြစ် ပုံသွင်းပါ။ 30-35 မိနစ်မီးဖို၌ဖုတ်။ ပြီးရင် ကောင်းကောင်းအေးအောင်ထားပါ။ ပြီးပါပြီ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 251kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 37.5gပရိုတိန်း: 6.4gအဆီ: 8.2g
