in ချက်ပြုတ်နည်း

Pasta နှင့် Avocado Pesto

5 မှ 8 မဲ
စုစုပေါင်းအချိန် 15 မိနစ်
သင်တန်း ညနေစာ
ချက်ပြုတ် ဥရောပ
စားသုံးခြင်း 4 လူထု
ကယ်လိုရီ 437 kcal
မာတိကာ show

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
 

  • 500 g တပည့်
  • 2 ထောပတ်သီးမှည့်
  • 1 လက် ပင်စိမ်းအရွက်
  • 1 ကြက်သွန်ဖြူ လေးညှင်းပွင့်
  • 4 tbsp အပိုအပျိုကညာသံလွင်ဆီ
  • 0,5 သံပုရာလတ်လတ်ဆတ်ဆတ်
  • 0,5 Parmesan ဒိန်ခဲ
  • ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း

ညွှန်ကြားချက်များ
 

  • ထုပ်ပိုးထားသော ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း tagliatelle ကို ဆားငံရည်ဖြင့် ချက်ပါ။ ထောပတ်သီးမှည့်ကို ထက်ခြမ်းခြမ်းပြီး ကျောက်တုံးကို ဖယ်ပြီး ပင်စိမ်းရွက်၊ အခွံခွာထားတဲ့ ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွ၊ သံပုရာရည်နဲ့ သံလွင်ဆီတို့နဲ့ သန့်စင်လိုက်ပါ။ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းတို့ဖြင့် ရောနယ်ပါ။ ခေါက်ဆွဲကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး ပီစတိုကို အပေါ်မှလောင်းပါ။ ပြီးလျှင် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ခြစ်ထားသော Parmesan ကို နှစ်သက်ပါက ဖြန်းပေးပါ။
Pin စာရွက် ပုံနှိပ်ပါကြော်

အစာအာဟာရ

အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 437kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 58.7gပရိုတိန်း: 10.4gအဆီ: 17.7g
Avatar ဓာတ်ပုံ

မှရေးသား ဂျွန် Myers

အမြင့်ဆုံးအဆင့်တွင် လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ 25 နှစ်ရှိသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စားဖိုမှူး။ စားသောက်ဆိုင်ပိုင်ရှင်။ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ နိုင်ငံ့အသိအမှတ်ပြု ကော့တေးအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးရာတွင် အတွေ့အကြုံရှိသော အဖျော်ယမကာဒါရိုက်တာ။ ထူးခြားသော စားဖိုမှူး၏ အသံနှင့် အမြင်ဖြင့် အစားအသောက်စာရေးဆရာ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာမှတ်သားထားတဲ့ *

ဒီစာရွက်ကိုအဆင့်သတ်မှတ်ပါ




ချောကလက် ဘီစကွတ် Apple Crumble Pie

ခရမ်းချဉ်သီးအိပ်ယာပေါ်တွင် ငရုတ်ကောင်းများထည့်ပါ။