John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1 ကြက်ဥ
- 1 P. vanilla သကြား
- 80 g သကြား
- 80 g မာဂျ
- 180 g မံှု့ညက်
- 0,5 P. မုန့်ဖုတ်ပေါင်ဒါ
- 150 g မံှု့ညက်
- 100 g သကြား
- 100 g မာဂျ
- Zmt အလိုရှိသည်။
ညွှန်ကြားချက်များ
- ကြက်ဥ ၊ vanilla သကြား ၊ သကြား နှင့် မာဂျရင်း တို့ကို အမြှုပ်ထလာသည်အထိ မွှေပါ။ ဂျုံမှုန့် နှင့် မုန့်ဖုတ်မှုန့် တို့ကို ထည့်ပြီး မွှေပေးပါ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ဒီကြားထဲမှာ ဇီးသီးကို ပြုတ်ပါ။ သင့်လျော်သော kl ။ မှိုကို မုန့်ဖုတ်စက္ကူဖြင့် စည်းပါ။ ဂျုံမှုန့်၊ သကြား၊ မာဂျရင်း နှင့် သစ်ကြံပိုးခေါက်တို့မှ ပြိုကျအောင်လုပ်ပါ။ မုန့်စိမ်းကို ပုံစံဖြင့် လှိမ့်ကာ အပေါ်မှ ဇီးသီးများကို ဖြန့်ကာ ဖြန်းများဖြင့် ဖုံးအုပ်ပါ။ 170C တွင် မိနစ် 60 ခန့်ဖုတ်ပါ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 455kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 60.7gပရိုတိန်း: 4.9gအဆီ: 21.3g
