မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ငါတို့စျေးဝယ်သွား
- 1 သေးငယ်သော ရွှေဖရုံသီး 500 ဂရမ်ခန့်၊ ပျော့ဖတ် ...... ရှုမှတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
- 2 သေးငယ်သော သခွားဖရုံသီး
အိမ်မှာ ဘာတွေရှိသင့်လဲ။
- 2 tbsp ထောပတ်
- 2 tbsp မံှု့ညက်
- 150 g breadcrumbs
- 1 ကြက်ဥ
- 1 ကြက်ဥအနှစ်
- လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ခြစ်ထားသော nutmeg
- ပင်လယ်ဆား
- 100 g ခြစ် Grana Padano Parmesan
- နံနံပင်
- 1 Tsp ပါးပါးလှီးထားသော Rosemary ဆေးထိုးအပ်များ
ညွှန်ကြားချက်များ
Passatelli များအတွက်
- ရွှေဖရုံသီးကို သန့်စင်ပြီး ခွဲခြမ်းပြီး အမျှင်များနှင့် အစေ့များကို ဖယ်ရှားပါ။ ပြီးရင် ကိုက်မယ့်အရွယ်လေးတွေ လှီးဖြတ်ပြီး ပျော့သွားတဲ့အထိ ၁၀ မိနစ်လောက် ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ချက်လိုက်ပါ။ အနည်းငယ် အငွေ့ပျံပါစေ။
- ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲကို အာလူးဖိထားတဲ့ ပူပူနွေးနွေးဖရုံသီးကို ဂျုံမှုန့် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း၊ ပေါင်မုန့်မှုန့်၊ ကြက်ဥနဲ့ ကြက်ဥအနှစ်အပြင် ခြစ်ထားတဲ့ Parmesan တစ်ဝက်ကို ထည့်ပြီး အားလုံးကို ရောမွှေလိုက်ပါ။ (အဲဒါကို ဖိထားနိုင်ပါသေးတယ်) ဆားအနည်းငယ်နဲ့ nutmeg တို့ကို မြည်းစမ်းပြီး အားလုံးနူးအိသွားပါစေ။
- ရေအိုးကြီးတစ်လုံးကို ဆူအောင်တည်ထားပါ။
- ဒီကြားထဲမှာ သခွားသီးအစွန်းတွေကို ဖြတ်ပြီး လှီးဖြတ်ပါ။ ဒယ်အိုးထဲတွင် ထောပတ်နှင့် Rosemary ဆေးထိုးအပ်များကို အပူပေးပြီး ၎င်းတို့ထဲတွင် zucchini ကို ပြုတ်ပါ။
- ရေပွက်ပွက်ဆူလာလျှင် ဆားအနည်းငယ်ထည့်ကာ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေထဲသို့ လက်တွန်းစက်ဖြင့် ဖိပေးပါ။ Passatelli သည် မျက်နှာပြင်ပေါ်သို့ တက်လာသောအခါ၊ ငါးကို skimmer ဖြင့် ထုတ်ကာ zucchini နှင့် ဒယ်အိုးထဲသို့ တိုက်ရိုက်ထည့်ကာ တိုတိုတုတ်တုတ် ထည့်ပါ။
ဟင်းထုတ်ရန်
- ဒယ်အိုးထဲမှ Passatelli's နှင့် zucchini တို့ကို နက်နဲသောပန်းကန်တစ်ခုထဲတွင် ထည့်ပြီး ထောပတ်ဆော့စ်အချို့ကို သုတ်ပြီး လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ပါမီဆန် နှင့် ပါးပါးလှီးထားသောနံနံပင် အနည်းငယ်ဖြင့် ဖြန်းပေးပါ ..... buon appetito
- မှတ်ချက်- စျေးကွက်ကမ်းလှမ်းချက်ပေါ် မူတည်၍ ထောပတ်သီး သို့မဟုတ် ဟော့ကိုင်းဒိုး သို့မဟုတ် အခြားစားသုံးနိုင်သော ရွှေဖရုံသီးကို မည်သူမဆို လိုချင်သလို ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဟော့ကိုင်းဒိုးနည်းနည်းရခဲ့တယ်..... ကျန်တဲ့အစားအစာတွေက အရသာရှိတဲ့ ဂေါ်ဖီထုပ်ထုပ်တွေနဲ့ လာပါတယ် ။
- လှပသောရုပ်ပုံအတွက်အသုံးပြုသူ "Schwarzmond" ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 432kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 58.7gပရိုတိန်း: 8.2gအဆီ: 18.1g