in

ပုဇွန်များ၊ ဆိတ်သားဒိန်ခဲနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်အတူ Quiche

5 မှ 5 မဲ
စုစုပေါင်းအချိန် 20 မိနစ်
သင်တန်း ညနေစာ
ချက်ပြုတ် ဥရောပ
စားသုံးခြင်း 1 လူထု
ကယ်လိုရီ 442 kcal

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
 

  • 1 ဝန်ထုပ် Puff ခေါက်ဆွဲ
  • 12 ပုစွန်
  • 100 g ဆိတ်သားဒိန်ခဲ thaler
  • 20 ဟင်းနုနွယ်ရွက်
  • 2 tbsp Truffle ဆီ
  • 1 ကြက်ဥအရွယ်အစား L
  • ဆား/ငရုတ်ကောင်းဖြူ
  • 100 ml Rama Cremefine Creme Fraiche
  • ထောပတ်

ညွှန်ကြားချက်များ
 

  • ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို ရေဆေးပြီး ရေဆေးပြီး မီးဖိုချောင်သုံးစက္ကူဖြင့် ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။ . ကြက်သွန်နီကို အခွံခွာပြီး ပါးပါးလှီးပြီး ရွှေရောင်သန်းလာသည်အထိ ထောပတ်ဖြင့် မွှေပါ။ ပုဇွန်များကို ခေတ္တကြော်ပြီး ဒယ်အိုးထဲမှ ထုတ်ယူကာ မီးဖိုချောင်သုံးစက္ကူပေါ်တွင် တင်ကာ အအေးခံထားပါ။ ကြက်ဥကို creme fraiche နဲ့ ရောမွှေပါ၊ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းတို့နဲ့ ရောနယ်ပြီး ဆိတ်ဒိန်ခဲကို ကြိတ်ချေပြီး creme fraiche ကြက်ဥအရောကို ခေါက်ပါ။
  • ထရက်ဖဲလ်ဆီဖြင့် မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်အသေးကို ပွတ်တိုက်ပါ၊ မုန့်ဖုတ်မုန့်ကို ထည့်ကာ ပြူးနေသော အစွန်းများကို ဖြတ်လိုက်ပါ။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို အလွှာလိုက်၊ ပုစွန်နဲ့ အပေါ်ကနေ အလွှာလိုက်၊ ကြက်သွန်နီကြော်နဲ့ ဖြန်း၊ ဆိတ်သားချိစ်ခရင်မ်နဲ့ အားလုံးကို ဖုံးအုပ်ပြီး မုန့်ကျန်တွေကို အမြှောင်းလေးတွေ ဖြတ်ပြီး ကိတ်မုန့်ကို အကွက်ပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ စီလိုက်ပါ။

အစာအာဟာရ

အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 442kcalအဆီ: 50g
Avatar ဓာတ်ပုံ

မှရေးသား ဂျွန် Myers

အမြင့်ဆုံးအဆင့်တွင် လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ 25 နှစ်ရှိသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စားဖိုမှူး။ စားသောက်ဆိုင်ပိုင်ရှင်။ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ နိုင်ငံ့အသိအမှတ်ပြု ကော့တေးအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးရာတွင် အတွေ့အကြုံရှိသော အဖျော်ယမကာဒါရိုက်တာ။ ထူးခြားသော စားဖိုမှူး၏ အသံနှင့် အမြင်ဖြင့် အစားအသောက်စာရေးဆရာ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာမှတ်သားထားတဲ့ *

ဒီစာရွက်ကိုအဆင့်သတ်မှတ်ပါ




စပျစ်သီးအသေးနှင့် သရက်သီးအလိပ်များ

နာနတ်သီးနှင့် Sage နှင့် အာလူး Gratin